第54章 挑战极限 作者：未知 对于自己将要面对的魔鬼训练，周天成有着一定的心理准备。凤凰涅槃的蜕变虽然美丽，但是脱胎换骨的過程必然也是痛苦的。這個道理他懂。 但是真正开始付诸实践的时候，周天成才真正明白林孔刻意叮嘱他的原因。 原本周天成以为只是量大，咬咬牙就能挺過去，后来他发现自己想错了，绝对的训练量其实不大，但這种方式……周天成只想用残暴沒人性来形容。 他刚开始看到屋子裡的小杠铃，心想這個不算难，举杠铃這种提升上肢力量的训练方式太常见。他担心的是林孔布置的量会很大。周天成估计自己现在最多只能一次举二十個。 不過他沒想到，林孔一上来就让他趴到旁边的一张硬板床上，周天成刚刚正好奇這张硬板床的用途，结果他刚一趴上去，林孔直接在他背上套了一個用两根粗尼龙绳拴着，几十斤重的沙袋！ “嗷！”周天成顿时一阵短暂的惨叫。嘴裡不停地倒吸凉气。 “怎么样啊！周，感觉是不是很舒爽？”林孔還在一旁若无其事地问道。 周天成内心那股子较劲的劲头已经被激发起来，這时候居然咬着牙狠狠点头。 林孔嘿嘿一笑，周天成的反应很合他的胃口，接着說道：“不着急，這只是三十公斤的重量。考虑到你的承受力，先上這么多重量，你的身体现在只能承受這么多极限。其实這裡還有五十公斤重的沙袋，不過那是终极目标，等你扛上五十公斤都能面不改色的时候，這项强化训练就可以终止了。” 周天成一時間感觉世界天昏地暗，扛三十公斤他都拼了老命，不停喘粗气，還要加二十公斤，這得是什么概念，還得要求自己面不改色承受下来，那得练到猴年马月？ 周天成咬着牙问道：“我不明白這么训练有什么意义！” 林孔摆摆手：“不不不，正好相反，這项训练正好帮你克服你最大的短板。经過上一场比赛，你是不是感觉扛不住对方的对抗？其实這是源自于你背部的肌肉群不够发达。你的四肢肌肉情况良好，所以你在弹跳力上就很出色。不過你的新位置是中场，上肢力量比下肢力量更重要。” 周天成不說话了，虽然他心裡有些不爽，但是林孔是专业人士，這方面他连跟人较劲的知识储备都不够。 林孔为了让周天成心服口服地接受，不厌其烦地耐心解释：“中场不同于后卫，在场上背身护球的情形很常见，而你的背部力量太欠缺，纵然四肢很有力量，虽然帮你稳住了下盘，想要受伤并不容易，但是破坏你的重心，你在场上依然是举步维艰，這一点你自己应该深有体会。当然，我們的训练可沒有這么容易。” 林孔指着床头的杠铃說着：“看见了吧，你的任务就是同时背着沙袋举起杠铃，沒有上限，举多少個都行，不過希望你能完成足够多。如果你想要有突破性的提升，那就努力逼近你的极限！” 虽然林孔最后一句话很有诱惑力，但是真正落到实处，周天成才明白为什么很多人纵然有雄心壮志，但都只是口头革命派——只要他能把這段强化训练挺過去，未来肯定会受益的，不過现在的過程，简直就是折磨。 “啊！不行了，我不行了！” “坚持！才十個，你就只有這点潜力？看来真是高估你了。” “嗷！真的……做不动了。” “不行嗎？再试试！還沒到极限！耐力a+的天才！” “啊！！！要……死啦……” 這两种极具特色的声音一直响彻训练房，不知道過了多久，随着周天成像死狗一样趴在地上，连抬起手臂的力气都沒有，才慢慢停止。 第二天，林孔兴致勃勃的找到艾尔格特。 “哦？按你的方式，他第一次居然就做了三十個？”艾尔格特很是惊诧。 林孔点头，眼神中焕发着异样的神采：“他真的是個很特别的人，你不知道，昨天他一直都在叫‘我不行啦！’‘要死啦！’” 艾尔格特忍俊不禁：“哈哈！正常，你那套训练方式，不叫苦的年轻人怕是沒有。” “但是不同也就在這裡。”林孔眼神发亮，接着开口：“本来他做到二十個，我就觉得他到极限了。只是想看看他有多少潜力，结果我稍稍一刺激他，他居然又能继续坚持，尽管嘴上的叫声比杀猪都难听，哈哈……” “诺伯特，我想說的是，他将来会是個出色的灵魂人物。当然，怎么培养他，那是你的事，我就不瞎操心了。” 艾尔格特想了想，问道：“多长時間能让他真正蜕变成我想看到的状态？” “很快！比我們想象都要快！”林孔的回答很笃定。 …… 第二次训练，周天成刻意让自己坚持得久一些，不過很快他就重复上一次的循环状态。 “周，继续，如果你想成为這個年龄段最优秀的年轻人，首先要征服你自己！”林孔說道。 周天成听到這句话，咬牙继续坚持。 “周，你想进一线队嗎？想踢德甲嗎？坚持下去！” 周天成当然想，于是大吼一声重新调动身体的力量。 “欧冠！周，那可是最顶尖球员的竞技场！” “我想！”周天成大喊。手臂上青筋凸起，汗水像洗澡一样流過他的脸。 “世界杯！周，這可是成为国家英雄的机会，接受中国数以亿计的球迷欢呼，你不愿意嗎？”林孔歇斯底裡地怒吼刺激着周天成，他想把周天成的潜力压榨到最大化。 “我……原意，但是……我……”周天成用尽全力，把杠铃举到一半，不過全身力量已经完全支撑不住，杠铃“砰”的一声砸到木地板上。 他真的沒劲了，话都只說到一半，直接累得昏睡過去。 林孔看了看已经开始打鼾的周天成，脸上浮现出一抹由衷欣慰的笑意。 “第一個能完成我开小灶任务的人，沙尔克的未来啊……” ps：周末五一期间保持每天两更，今天一更吧，家门口在施工，噪音吵得我完全沒状态。