第三章 修煉開始
是時候開始修煉了，心中問道：“白澤，修煉可以開始了吧！快告訴我鍛鍊方法和計劃吧！趕緊修煉變強，而後開始我們的冒險生活！”
“好的，先生，請看光屏，鍛鍊方法先是基礎的體能鍛鍊和力量鍛鍊，完成目標後用這套拳法進行身體的柔韌性鍛鍊和身體控制鍛鍊。最後由我轉化生命能量對你進行回覆，今天剛開始完成一遍就可以了，要在五個小時內完成，最後達到一個小時一遍就達到目的了，只要完成我的修煉計劃，一個月後就可以進行基因源能的修煉”。白澤一副教官的打扮，指着光屏說到。
里奧看着眼前的修煉計劃，看着鍛鍊的強度和拳法姿勢，大致估算了一下力量與體能大概需要五個小時，拳法姿勢看着那酷似瑜伽的動作，慶幸這是一個六歲孩子的身體，還沒那麼僵硬大概需要兩個小時。
這全套下來估計要六個小時，努努力應該可以達成五個小時的目標。想着便開始行動起來了。
先是體能訓練，按着白澤規劃的路線在沙灘上折返跑，不到兩個小時就完成了訓練，看來我還是小看海賊世界的體質了，不知道小孩子都這麼厲害，還是這個身體異於常人。
休息時間都沒有就被白澤催着進行力量鍛鍊，花了兩個小時終於完成力量鍛鍊，在體能鍛鍊中耗費了體能，不然能快點。
緊接着便是跟着出現在眼前的立體影像打着酷似瑜伽動作的拳法，一絲不標準就被指出重新開始，看着光屏上的五小時倒計時，終於在歸零前完成了任務目標。
癱倒在地，看着眼前的白澤換了一副白大褂，拿着一個充滿綠色能量的針筒打入體內，立馬感覺身體裏有一股能量流遍全身，就像泡完熱水澡又進行了一遍全身按摩那般舒爽。
完成這些任務已經夕陽西下了，立馬轉身往海邊走去在白澤的標識下收了不少海鮮，就往那條淡水河走去，要再洗一個澡身上全是汗水。
洗完澡，清理完海鮮，拿着便往住處走去，一路上還摘了一把大片的樹葉，充當睡覺的墊子。
回到樹洞，把墊子鋪好，把海鮮放在洞外的石頭上，便動用果實能力進行高溫烤制，美美吃了一頓，又把剩下的一點水果吃了算是補充水分吧！
那條淡水河經過白澤分析問題不大可以飲用，但是沒有盛水器物，還有就是感覺不是太安全，想着還是等有了容器能加熱再飲用吧！
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