第574章
隊員們的眼神中充滿了堅定，他們的速度再次提升。有的隊員甚至因爲用力過猛，身體有些搖晃，但還是頑強地朝着終點衝去。
當他們跑過去的那一刻。
瞬間，他們就全部癱倒在了地上，每個人都大口喘着粗氣，胸膛劇烈起伏着。
蕭辰看了看手中的計時器，然後面無表情地宣佈成績：“你們這次的三公里跑成績比之前提高了不少，平均速度比以往快了將近一分鐘。”
隊員們聽到這個消息，先是一愣，隨後臉上露出了難以置信的表情。
小趙瞪大了眼睛，喘着粗氣說道：“啥？教官，你沒開玩笑吧？我們居然能跑這麼快？”
李強也有些不敢相信，他撐着身子坐起來，一邊擦着臉上的汗水一邊說：“我還以爲今天能跑完就不錯了，沒想到速度還提升了這麼多。”
其他隊員也紛紛議論起來。
“真不敢相信啊，我跑的時候只覺得自己都快累死了，沒想到還能這麼快。”
“是啊，看來人的潛力真是無限的，不逼自己一把都不知道自己這麼厲害。”
一名隊員苦笑着說：“要不是蕭教官拿着鞭子在後面趕着，我肯定跑不了這麼快。”
小趙也跟着點頭：“沒錯，當時那鞭子抽在後面，我滿腦子就想着快跑，不然又得挨抽了，沒想到這一逼自己，還真就突破了。”
隊員們在驚訝過後，臉上漸漸浮現出一種自豪的神情。他們意識到，雖然蕭辰的訓練方式很嚴厲，但確實讓他們挖掘出了自身的潛力。
蕭辰看着隊員們的反應，微微點了點頭，說道：“這就是我要讓你們明白的，在訓練和實戰中，你們永遠不知道自己的極限在哪裏。只有不斷地挑戰自己，突破自己的舒適區，才能在面對危險時擁有足夠的能力去應對。”
然而，隊員們還沒來得及多做休息，蕭辰緊接着宣佈下一個訓練項目。
“俯臥撐準備！”
“俯臥撐可以鍛鍊你們的上肢力量，這對你們在實戰中的搏鬥、攀爬等都非常重要。”
隊員們聽了，心中暗暗叫苦，但剛剛在三公里跑中突破自己的經歷，又讓他們心中涌起一股不服輸的勁頭，於是便硬着頭皮準備接受訓練。
隊員們聽了，心中暗暗叫苦，但也只能硬着頭皮準備接受訓練。
他們按照蕭辰的要求，迅速在地上擺好姿勢。蕭辰下達開始的命令後，隊員們開始做俯臥撐。
剛開始的時候，隊員們還能比較標準地做着俯臥撐。
他們的手臂有節奏地上下運動，身體也保持着一條直線，就像一個個訓練有素的機器。
但隨着次數的增加，他們的手臂開始痠痛。
有的隊員的手臂開始顫抖，那顫抖的幅度越來越大，就像風中的樹葉。身體也跟着上下晃動，失去了剛開始的穩定性。
蕭辰在隊員們中間巡視，看到動作不標準的隊員就會嚴厲指出：“你的手臂要伸直，身體要保持一條直線，不要塌腰。”
他走到一名手臂彎曲的隊員身邊，嚴肅地說：“你這樣做是沒有效果的，重新做。”
隊員們咬着牙堅持着，每做一個俯臥撐都感覺像是在挑戰自己的極限。
汗水不斷滴落在地上，在他們的身下形成一小片溼漬。
那溼漬越來越大，就像他們揮灑的汗水在地上畫出的地圖。
“全體俯臥撐清零！一個個做的是個什麼玩意！”
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