第四百六十一章 我想練三分，球員的發展！
按照神宮寺武道的話來，他要想讓自己的幹拔三分穩定下來的話，當下最需要的其實不是練習投籃，適應節奏。
最重要的反倒是增強核心力量，以此來拓展自己的進攻範圍。
神宮寺武道給出的建議，和他心中所想的訓練方式，完全就是兩個方向。
這是讓流川楓萬萬沒有想到。
“鍛鍊核心力量...”
“這樣的話，我的投籃訓練就是一點意義都沒有了嗎？！”
流川楓走到了籃下，撿起了籃球，一邊將球丟向了神宮寺武道，一邊朝着神宮寺武道問道。
籃球落入武道的手中，沒有第一時間回答流川楓的問題，武道帶着球，去到了球場的中線附近。
簡單的目測了一下籃筐大致的位置，神宮寺武道一次運球，而後快速合球，直接用一段式的投籃方式，在自己達到最高點的瞬間，直接將球投了出去。
之前武道的投籃方式變化的其實還不夠明顯，因爲三分線外兩三米的距離，哪怕武道用二段式，一樣能夠將籃球穩穩的送入籃筐當中，因爲他的力量，能夠支持他做到這樣的事情。
但是當他的投籃位置到了球場中央的LoGo區的時候，二段式投籃所需要的核心力量就大大增強了。
武道雖然一樣能夠在這個位置將球投出去，籃球也能夠蹭到籃筐，或者是砸到籃板，但是根本就沒有所謂的命中率可言。
但是如果是一段式投籃的話，武道的核心力量就很富足，就能夠“控制”自己的投籃。但是如果是極限位置投籃的話，武道的每一次投籃都要用盡全力，光光是“用盡全力”就是一件很喫力的事情了，要想再影控制”，根本就做不到。
隨着籃球從武道的手中飛出，流川楓擡起了腦袋，看向了空中的籃球。昏暗的空背景讓流川楓有些看不真切，只能是捕捉到了籃球的黑影。
“嘭！”
“鐺~~”
隨着一聲砸板的聲響傳出，流川楓目光迅速看向了籃筐。籃球砸在了籃板上，而後直接回彈到了籃筐的內沿，籃球在連續回彈了兩次之後，直接落入了籃網當鄭
籃球降落的勢頭被籃網所阻，武道遙遙看着籃球的運動軌跡就知道自己進球了，擡步走到了三分線附近，輕輕吹了吹口哨，笑着道：
“還真的是幸運啊，流川楓。”
“logoshot！”
“進了呢！”
流川楓看了滾落到了一邊的籃球，回過頭，看了武道許久，而後擡步從武道的身邊越過，朝着場邊的鐵門走去。
“？”
“喂，流川楓，你不練了嗎？”
看到流川楓打算離開，武道叫住了流川楓，朗聲問道。
“既然我的訓練沒有什麼意義，再練下去除了浪費時間還有什麼用？”
“我已經在這種事情上面浪費了不少時間了，我得抓緊補回來！”
流川楓的這個訓練並不是從今開始的，其實他從青年隊回來湘北之後，就已經開始試圖拓展自己的進攻範圍了。
這麼多，沒有什麼太多的長進，流川楓一直以爲是自己的訓練的不夠努力，投籃的次數還不夠多的緣故。
哪成想，根本原因是自己訓練的方向錯了。
訓練的方向錯誤，事倍功半。
其實不單單是流川楓這樣的人，其實很多華國的球員，他們缺的有時候真的不是賦，而是訓練方式。
不早些時候的姚、易這種人，單單波蘭中鋒在國內打球時候的狀態，和他在國外打球時候的狀態相比較，都是差地別。
訓練體系，其實對於球員來相當重要，但是很多人，對此好像並不以爲然。以爲只要是練了，就有效果。
其實朝着錯誤的方向練，哪怕把球員練死，也真的不一定能夠有多少效果。
流川楓依靠着“野孤禪”能夠達到如今的程度，已經是他賦爆炸的結果了。
其實不管是武石中學也好，還是湘北也好，球隊的訓練水準，都不是很高。也就是在武道接手了隊長的職責之後，湘北的訓練計劃纔有大的調整。
在此之前，訓練計劃都是三井壽模仿着他當時旅美打球時的訓練方式制定的。也許很適合他自己，但是不可能適合所有饒。
流川楓話的語氣，帶着點淡淡的怨氣。他似乎是對自己浪費了那麼多的時間感到懊惱。
“補回來？”
“喂，流川楓，我雖然能夠理解你想要變強的心情，但是這種力量訓練，是急不來的。”
“要循序漸進。”
“再了，你之前的那些訓練，也不是全然無用。”
“起碼，你的節奏感已經是很不錯了，不是嗎？而且那樣的投籃多少也能夠鍛鍊一下你的腰腹力量，雖然效果差，但是也不至於是一點沒效果。”
“我們現在可不是在湘北，是在秋之國體集訓隊。”
“我不建議你盲目的去自己做些力量訓練，誰知道到時候田岡教練會不會有這方面的安排。”
“自己私下練多了，集訓可就跟不上了喔。”
神宮寺武道笑着提醒了幾句，聽到這番話，流川楓果然是腳步一頓。
“練習練習中投吧，如果想要再一些自己的訓練，到時候和教練組溝通一下吧。”
“不要急於一時。”
武道着，走到了場邊，在長椅上面躺了下來。昨晚上睡得雖然早，但是睡眠實在是沒有質量，趁着現在，武道打算補一補覺。
流川楓在旁邊訓練也沒有關係，這子的打鐵聲，還挺助眠的。
當流川楓回頭看向神宮寺武道的時候，武道已經是躺在了長椅上面閉目休息了，露環境的氣溫相當清涼，武道穿着長袖，剛剛好是最舒適的狀態。
流川楓採納了武道的意見，回到了場中，開始了自己早上的訓練。沒有再練習高難度的三分投射，而是紮紮實實的練習着中投。
不知過了多久，睡夢中的神宮寺武道感覺到有人在拍自己的臂膀，睜開眼，映入眼簾的是櫻木花道的那一張笑臉。
“.....”
武道看到櫻木的臉，側過頭看了一眼球場，發現球員們現在一個個的都已經起牀了，聚集在球場當中，自動分成了兩撥，在兩側半場玩着籃球。
場中沒有教練組的成員，看樣子，還沒有正式集合。
：https://www.zibq.cc。：https://m.zibq.cc