第一千二百一十章
“感覺東勳哥和光洙要遭。”雖然帶着金智媛在訓練但李澤晗一直有留意金鐘國他們那邊的動靜，當他注意到金鐘國的視線一直在幾個他最常用的健身器材上面徘徊的時候，他忍不住語氣唏噓的說道。
“老大你不要老是說一半藏一半，不知道這樣吊人胃口真的很不厚道嗎。”金智媛聞言立馬停下了自己的訓練，對着李澤厚抱怨道。
“鍾國哥他的視線一直都在他常用的那幾個健身器材上面流連，明顯是打算讓東勳哥和光洙使用那幾個器材來訓練。”李澤晗對着她解釋道。
“雖然不知道老大你指的是哪些器材，但應該都是使用起來非常累人的那種。”金智媛若有所思的說道。
“猜對了，如果讓你去使用的話，估計不出五秒你就會發出求饒聲。”李澤晗輕笑着說道。
“老大你這是不是太小看我了。”金智媛鼓了鼓包子臉，十分不樂意的說道。
“你待會看看他們是如何訓練，就明白我爲什麼會那麼認爲。”李澤晗玩味的說道。
“那老大你給我制定的訓練計劃應該不會那麼累吧？”金智媛眨巴着眼睛，可憐兮兮的對着李澤晗問道。
如果李澤晗給她制定的訓練計劃超過她的承受範圍的話，她覺得自己有很大的可能性會給金宇彬和李鍾碩，讓他們將相熟的那位私人教練介紹給她。
至於李澤晗他們，她會另外想辦法進行補償。
“放心，你給的時間比較充裕，所以用不着訓練的太狠。”李澤晗安撫的拍了拍她的肩膀說道。
“那就好，我可不想今日訓練一日，明日連家門都出不了。”金智媛拍着胸口說道。
在李澤晗督促金智媛繼續訓練的時候，金鐘國他們那邊也有了新的動靜。
金鐘國拍了拍手，開口讓已經熱身的差不多的HAHA還有李光洙到他跟前來集合。
從剛剛開始就有一股強烈的不詳的預感，但HAHA和李光洙知道反抗只會讓自己二人的處境變得更糟，所以也美意拖拉，用最快的速度在金鐘國跟前立正站好。
“看來經過上次的訓練，你們兩個的自覺性都提升了不少，身爲哥哥的我真的是相當的欣慰。”金鐘國滿意的點了點頭說道。
“鍾國哥，我今日想多留些體力來陪老婆孩子一塊出去喫飯，請手下留情。”HAHA非常恭敬的對着金鐘國行了一禮說道。
“我也想要有足夠的體力回南揚州去陪爸媽一塊喫一頓飯。”李光洙也不甘落後的說道。
“你們兩個還真的是狡猾啊，爲了能逃避訓練，竟然把家人都給搬出來了。”金鐘國挑了挑眉說道。
“鍾國哥，我可完全沒有要逃避訓練的想法，不過是想要鍾國哥你在訓練我們的時候，適當的減點量而已。”HAHA搖了搖頭說道。
“放心，你們今日的訓練項目會比上一次少上幾項。”金鐘國臉上揚起了意味深長的笑意說道。
“感覺咱們要倒黴。”金鐘國的感覺讓李光洙內心不好的預感是越發的強烈。
“你壞的預感從來都沒有出錯過。”HAHA嘆了口氣說道。
“這樣的情況我也很絕望。”李光洙悲憤的說道。
隨着綜藝之神的眷顧降臨到他身上之後，他身上的倒黴光環所造成的影響是越來越嚴重。
雖然在事業方面他是一帆風順，但在生活中，因此而造成的糗事真的是越來越多，多到他真的有了想去驅邪的念頭。
“你們兩個夠了，我可是真的打算給你們放下水，你們竟然還那麼的不領情。”金鐘國非常不滿的說道。
“咱們還是快點開始訓練吧，早點完成，我們也好多點時間快休息補充體力。”HAHA並沒有把金鐘國這話當回事。
因爲金鐘國以往在訓練的時候也有跟他們做過這樣的保證。
可是真的開始訓練了，那完全是隨着自己的心意去做。
知道他的教練癮被滿足了，纔會結束訓練。
所以HAHA現在只希望能快點開始訓練，爭取早點得到解脫。
“得，看來我還是要通過行動來證明一下自己要說的話。”金鐘國無奈的搖了搖頭說道。
接着他的視線就落到了不遠處的一個健身器材上面。
知道訓練要正式開始的HAHA和李光洙也快速的進入了狀態。
雖然兩人已經充分的做了熱身，但秉着做事情應該循序漸進的道理，金鐘國還是決定讓他們從一些比較簡單的運動開始訓練。
不過他認爲比較簡單的運動，對HAHA和李光洙來說可都不算簡單。
但也只能咬牙堅持下去。
好在他們經過金鐘國多年的訓練，底子也並不算太差。
只要不是金鐘國最喜歡的那幾個訓練項目，他們都還能坦然面對。
“老大，看着HAHA偶吧他們訓練，心裏沒來由的對健身生起了一股恐懼感。”金智媛看着已經開始訓練好一會的三人，有些惆悵的對着身旁的李澤晗說道。
“那是因爲你害怕自己也要接受那樣強度的訓練。”李澤晗直接就點明瞭原因。
“雖然心裏很清楚老大你和鍾國偶吧不會那麼殘忍的對我，但心裏還是忍不住發悚。”金智媛俏皮的吐了吐舌頭說道。
“沒事，第一次看到那場面的人大多都會有跟你差不多的感想，習慣了就沒什麼了。”李澤晗面色淡然的說道。
在進行了一組器械坐姿舉腿後，金鐘國看向了表現的越發恭敬的HAHA二人。
“光珠啊，你也來試試吧。”金終國和顏悅色地對着坐站在一邊的李光珠說，並讓出了自己的位置。
“還是讓東勳哥先來吧，剛纔他還跟我說想要做這個。”李光珠面不改色地說。
“呀！我哪有……”HAHA剛想說點什麼來進行反駁，但直接被金鐘國給出聲打斷。
“東勳想做啊，那就東勳先來吧，男人就是要多練大腿。”金終國笑着把HAHA按在了練習器械坐姿舉腿的器材上面，轉換成國教練模式。
金終國做教練的熱情可以說是比做綜藝的熱情還要高。
這就是剛纔HAHA和李光洙爲什麼乖巧的原因了，就是希望金終國讓他少做一些訓練，但是始終是逃不開。
最恐怖的是，他會一直頂着副溫和的笑臉，和顏悅色地讓你多做幾下，幾乎每次都能“愉悅”地挑戰一下自己的極限。
在明知道會喫苦頭的情況下，他們有不好意思不做。
在幫人訓練之餘，金鐘國還每次自己先上，那個量也是接受他訓練的人的幾倍。
受自尊心的影響，大多數接受他訓練的人都會硬着頭皮去挑戰一下自己。
所以到最後，他們都會老老實實地做完全套訓練，將自己全身各個部位都照顧到，度過酸爽充實的訓練時間。
說實話，金智媛還是第一次看到有人這麼喜歡健身的，看了這一訓練過程，她也終於知道金終國那一身肌肉是怎麼鼓搗出來。
在她看來，這完全是在科學的在進行自虐。
更關鍵的是，金終國不止是做運動，他還非常享受這個過程，每一次推舉或者是做其他需要耗費大量體力的運動的時候，他都會說，真爽，好爽，痛快之類的感嘆詞，HAHA和李光洙不止一次思考過，是不是自己的姿勢不對，不然爲什麼就是沒法達到跟金鐘國相同的感受。
不過金鐘國自己訓練的時候有一個不小的問題。
那就是金終國運動的過程可以說是非常曖昧，甚至旁邊看着的兩個人都有種羞恥，臉發紅的感覺。
無他，金終國每一次發力，都會哼哼唧唧地用喉嚨發出悶響，如果看不到這個畫面，光聽聲音的話，真的很容易產生誤會。
好在金鐘國大多都是選擇在深夜或者是早上人不多的時候前來健身。
不然跟他一塊前去訓練的人可都沒幾個人能呆的住。
在經過了四十多分鐘的訓練後，金智媛迎來了第一次的休息時間。
因爲行程問題，已經缺乏運動有一段時間的金智媛絕對自己已經快要累癱到地上。
但此時的健身房已經陸續有人前來健身。
有了顧忌的金智媛只好強壓下了心裏那些可能會有損她淑女形象的想法。
“老大，鍾國偶吧他們都不用注休息嗎？”和李澤晗一塊找位置坐下後金智媛看着還在訓練的三人開口道。
“應該還要等十幾分鍾。”李澤晗看了下時間說道。
“難怪HAHA偶吧瘦了那麼多，有鍾國偶吧這樣幫他訓練真的是想胖都難。”金智媛感嘆的說道。
“如果你也想有這樣的待遇，我可以拜託鍾國哥在每次前來健身之前都給你打一個電話。”李澤晗似笑非笑的說道。
“鍾國歐巴的行程那麼忙，咱們還是不要給他添麻煩。”金智媛趕緊說道。
“那你就自覺的按照我給你制定的訓練計劃，好好的進行訓練。”李澤晗活動了下頸部說道。
剛剛光顧着幫金智媛訓練，除了示範之外，他自己可沒怎麼運動。
現在倒是想要趁着金智媛休息的時候去運動一會。
作爲一個行動派，他在選好了目標後，也直接展開了行動。
大概五分鐘過後，金智媛也自覺的重新開始了訓練。
就這樣，半個多小時很快又過去。
“老大，我好累，咱們就這麼結束這次的訓練如何？”即將抵達自己極限的金智媛對着李澤晗撒嬌的說道。
“智媛啊，運動的時候，累的不是身體，是你的心。”正好聽到她這話的金鐘國又按照慣例開始向人傳輸他那套關於運動的哲學理念。
“偶吧，我的心已經累得快犯心臟病了。”金智媛苦着臉說道。
“鍾國哥，智媛她跟東勳哥和光洙可不同，你可別把適用於他們的標準也套到智媛的身上。”李澤晗在這種時候還是會站在金智媛這邊。
金鐘國的視線在金智媛還有HAHA，李光洙三人之間徘徊了一會後，點了點頭。
在運動結束後，幾人在金鐘國的招呼下，一塊來到了他位於健身房附近的工作室。
“你們知道嗎，運動結束後到喫完東西位置都是運動，如果不好好的喫東西，那就是勞動。”
“只有在運動過後，攝取相應的營養，那才稱得上是在健康的運動。”
金鐘國一邊開着門，一邊對着李澤晗四人說道。
雖然聽着有些不太對勁，但不知道爲什麼，這些話由金鐘國口中提出，會有一股莫名的說服力。
“所以鍾國偶吧你帶我們來這裏是爲了請我們喫東西嗎？”金智媛好奇的問道。
“我是打算請你們喫些好東西，那可是我的獨門祕方，就連澤晗都沒有嘗過。”
“今日完全是看在智媛你的份上，我才帶你們過來。”
金鐘國笑着說道。
“鍾國哥你說的不會是那隻在甲鎮口中聽過的傳說中的果昔吧？”HAHA小心翼翼的問道。
“既然你聽他提起過就應該知道那真的是好東西。”金鐘國直接肯定了他的猜想。
看着眼前快速轉動榨汁機，金智媛不知道要說什麼好。
葡萄，雞胸肉，杏仁，甘藍，橘子，香蕉等材料東，全都放在榨汁機裏面，無情地攪拌在了一起，化爲了金鐘國牌特製營養果昔。
雖然外邊看起來不算太差，但金智媛實在是不敢想象這營養汁到底是什麼味道。
好在自家老大還算靠譜，讓她逃過了這一劫，無需跟HAHA和李光洙兩人一塊分享這一大杯營養果昔。
看着給HAHA二人分完了果昔後，又給自己也製作了一份同樣份量果昔的金鐘國，李澤晗和金智媛是汗顏不已。
特別是當金鐘國分三次就將那差不多有兩升的果昔解決的時候，他們更是驚爲天人。
不過跟痛快的解決了自己那份果昔的金鐘國比起來，HAHA和李光洙二人則是經過了差不多十分鐘的心裏鬥爭才端起了杯子，準備進行挑戰。
兩個人咬咬牙，終於開始喝了起來。
那是一種難以言喻的味道，總體來說，味道是甜的，但是又有其它不可言喻的味道。
喝多幾口還有一種噁心的感覺，可能是因爲裏面有液體的雞胸肉。
在金智媛的加油打氣聲中。兩人堅持着解決了果昔。
對着爲他們獻上了熱烈掌聲的金智媛點頭示意後，兩人都無力的趴到了桌面上。
他們現在急需時間來讓自己從果昔給他們帶來的衝擊中緩過神來。
李澤晗他們見狀也沒有出聲去打擾他們。
除了金鐘國心裏的分出了部分心思想着以後要讓HAHA他們多喝幾次這營養果昔，早日喜歡它的味道，明白他的苦心外，李澤晗和金智媛的注意力都集中到了早午餐餐廳的這個選擇上面。
：https://www.zibq.cc。：https://m.zibq.cc