第1598章 左右開弓
又是一組拋投訓練下來,莊宇100個進了95個。
這個命中率可以說是相當的高了,不過命中率這個東西不能夠一概而論,你不能拿兩分球的命中率和三分球來比,也不能拿三秒區內出手的命中率和中距離跳投的命中率比。
在籃球這項運動上總是遵循着一條原則,那就是越靠近籃筐命中率越高。
如果讓你站在籃筐下邊,那麼只要是會打籃球的人,10個裏邊至少能夠進八九個。
畢竟就跟籃筐放在你面前一樣,你只需要伸手把球給放進去就行。
可當距離移到罰球線,你的命中率可能就要下滑了,10個裏邊進個七八個就算是不錯了。
而且還不穩定。
運氣好的時候10個裏邊進七八個,八9個,運氣不好的時候10個裏邊只進四五個都有可能。
等再把距離拉遠到三分線外,命中率又會再次下降,10個裏邊可能也就進個四五個,運氣不好的時候接連打鐵也不奇怪。
當然,這是對一般人而言。
對於職業球員,尤其是NBA的球員來說,任何距離他們都有着相當高的命中率。
只不過隨着距離的拉遠,穩定性也會下降。
比如莊宇在訓練的時候他的三分命中率也能投出90%以上,一些時候100個進95個、96個都很正常。
不過這並不穩定,並不是每一次都能夠進95個、96個,一些時候進90個,91、92個都不奇怪。
但像拋投這種離籃筐這麼近,像莊宇這樣的身高臂展,對他來說就跟在面前差不多,即便是以單手拋的方式,而不是正常的投籃方式,他的命中率和穩定性依然很高。
當然,必須得強調一點,這是訓練不是實戰。
在訓練當中可能近框拋投是這樣,中距離後仰也是這樣,拉到三分線外投三分還是那樣,其實面對的防守干擾沒什麼區別。
可是真到了實戰當中就是另一回事了。
在實戰當中三分線空間更大,往往你要面對的防守干擾會更小,通常都只有一個防守球員在你的面前,或者是空位,但是距離籃筐遠。
當到了三分線以內,雖然距離籃筐近,但空間變小,你要面對的防守干擾就會更大,你的面前可能會有1-2個球員,你要從容的出手會變得更難,所以儘管離籃筐更近了,但並不代表就容易進球。
更進一步,當你到了三秒區以內。
這種時候你需要面對的防守干擾越發的大,你可能需要面對和你對位的人,還有鎮守籃下負責補防的對方中鋒,防守你的人更多,而且對方的個子也更高,出手空間更小,一些時候可以說是見縫插針也不爲過。
這個時候你很難從容的去調整自己的出手姿態,更多的是需要通過各種方式去獲得出手空間,去和對方對抗,在對抗之後出手。
這種情況之下難度自然更高,絕不是訓練的時候能夠比擬的。
所以即便是投出了百分之九十幾的拋投命中率莊宇依然不滿意,他休息了一會兒,又把克拉克森給抓了過來,讓克拉克森和小蘭斯一起防守自己,進一步增強防守干擾。
只見莊宇的命中率再次下降,一輪拋投訓練下來,他的命中率已經跌到了90%以下。
不過莊宇要的就是這個效果。
“真是變態。”
“是啊,沒見他這樣練的。”
“我怎麼感覺莊宇有點受虐傾向?非得給自己製造那麼大難度嗎?”
“你懂個屁,人家這是有追求,對自己的要求高,哪裏像你一樣隨便練練就完了,所以說你只能當個普普通通的角色球員,而人家是超級巨星。知道差距了吧,好好下去沉澱吧。”
“我特麼......不是,這不是我努不努力的問題好吧,這特麼也是需要天賦的啊。”
小夥伴們紛紛發出驚歎,有人在鬥嘴,鬱悶的嘀咕不是自己不努力,而是天賦不夠啊。
這的確需要天賦。
身體天賦是天賦,投籃天賦同樣也是天賦,甚至籃球智商也是天賦。
一個人要是沒有詹姆斯那樣的身體天賦,自然不可能像詹姆斯那樣打球。
一個人要是沒有庫裏那樣的投籃天賦,即便苦練三分球,也永遠不可能達到庫裏那樣的境界。
一個人如果沒有籃球智商,那麼就會跟麥基一樣,明明腦袋以下全都是頂配,但就是比較一般。
而莊宇就像是一個天賦點滿的掛逼,不論是身高臂展運動能力,還是投籃天賦、籃球智商都是頂級。
這讓人怎麼比?
“停了。”
“應該差不多了。”
終於,莊宇停下了訓練。
可就在衆人都以爲他今天的拋投訓練就已經進行到這兒的時候,他在休息片刻後又重新回到場上,再一次叫來小夥伴。
“不是吧?”
“臥槽,還要練?”
“這也太拼了吧?”
衆人吃了一驚,甚至是有些迷惑和不解,到了莊宇這樣的水平其實已經沒有必要再逼迫自己進步。他只需要保持住自己現在的競技水平,便已經是聯盟第一人的境界了。
都特麼第一了,還進步什麼?
莊宇自己當然也清楚自己現在的水平便已經是聯盟T0級別,但是他有自己的追求,他就喜歡這種挑戰自己的感覺。
就像之前追求三分球和後仰跳投的蛻變,過程雖然很辛苦,但當蛻變的時候,那種感覺是其他任何東西都無法帶來的。
那是一種無與倫比的精神享受。
球場上。
莊宇站在三分線外開始啓動,往前兩步之後忽然一個橫撤步,和防守人拉開距離,隨即將球舉起,單手一拋。
“砰!”
這個球沒進,但衆人卻是不由得驚呼。
“好傢伙,改用左手了。”
“不是吧,要不要這麼變態,他這是要左右開弓嗎,不會是想要把左手也練到和右手一樣準吧?”
人們驚愕的看着莊宇回到三分線外,又一次持球突破,然後來了一個歐洲步,不過最後終結那一下用的是左手拋投。
還真是要練左手啊!
衆人只感覺變態,就連羅斯都是一臉的無語,他自己平時練也就是練右手拋投,莊宇不光要練右手,連左手也要練。
想想那種畫面,在比賽當中莊宇突破之後左右開弓,左手一個拋投,右手一個拋投,防守球員絕對是懵逼的,他永遠猜不中莊宇到底是要用左手拋還是用右手拋。
那該有多無奈多絕望啊?
“哎......”
有人嘆氣,苦着臉道:“這人和人的差距怎麼就那麼大?”
衆人紛紛點頭,已經有些無語了。
唰
一聲輕響,這次莊宇的左手拋投命中。
然後他繼續回到三分線外,再一次重複之前的動作,突破之後左手一拋把籃球送向籃筐。
一開始命中率的確有些低,但幾十次之後莊宇的命中率反倒是開始提升起來,越來越準。
這讓小夥伴們都看不下去了。
不敢再看,因爲怕繼續看下去會被打擊的體無完膚。
再看下去他們就要對籃球失去興趣,對自己喪失信心了。
瑪德,這差距分明比人和狗都大!
一組訓練結束,莊宇搖了搖頭,對自己的表現很不滿意,左手終究還是比右手差了不少。
其實莊宇之所以要練左手拋投並不是爲了裝逼。
在罰球線以外,在三分線以外,這樣的距離上左手基本上是沒有什麼用的,除非是像馬努-吉諾比利,或者詹姆斯-哈登那樣的左撇子,人家投籃就是用左手,不過你也不可很難看到他們在三分線外用右手投籃。
但是到了三秒區以內這個區域,左手的投籃,或者上籃、拋投就可以成爲一種可用的得分手段了。
還是那一點,距離近,容易掌控,穩定性也更高。
曾經莊宇看過一場比賽,那是一場湖人隊的比賽。
在比賽當中科比因爲右手受傷一度退出比賽,但在簡單的處理之後他重新回到了場上,不過他的右手依然無法完成投籃。這時候他選擇用左手運球,左手投籃,幾乎全程都是左手,但依然能夠把球給打進。
當初看到這場比賽的時候,莊宇驚爲天人。
從此之後,莊宇便越發地重視對左手的訓練,在比賽當中他的很多上籃都是用左手完成的,遵循着一個簡單的原則,那就是從右側突破便用右手上,從左側突破便用左手上籃。
這樣的好處是可以更好的規避封蓋。
同時左手上籃,或者是挑籃等會讓防守球員猝不及防,這和他們的預判有偏差,往往防守不到。
而現在莊宇既然要針對訓練自己的拋投,既然拋投是在三秒區範圍內終結,那麼左手當然是得練的。
只是放眼整個聯盟,在比賽當中除了那些左撇子之外,除了上籃之外,會使用左手去終結的人非常少。
要說一個具有代表性的,那應該就是歐文了。
歐文的左右手非常均衡,在比賽當中不光能用右手去終結,突破之後也能用左手去終結,無論是左手上籃、挑籃,又或是小拋投,拉桿上籃,完成的都菲常出色。
事實上,但凡是NBA球員左右手都是比較協調的,只是終究還是有所區別。所以到了比賽當中,到了高強度的對抗當中,他們很少會用左手去終結,因爲那樣很不穩定。
要真正做到在實戰當中用左手終結,且還能有足夠的穩定性,讓這一技術變的真正可用並不是那麼容易的事情。
歐文絕對是技巧大師!
當然,假如練到歐文那個水平,這一技術也能讓你的終結能力進一步得到增強。
莊宇之所以要練拋投,就是爲了讓自己的進攻沒有短板,所以左手肯定是得練的。
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