第三百七十七章 虛心討教
雷東讓他去找甘雯露,但是馮布內心有些許排斥這個眼睛娘,原因無他,她太愛多管閒事,雖然馮布嘴上老是掛着尖刀,其實他自己都不知道,被人管閒事的感覺居然意外的好g。
算了,死就死吧。馮布支走了其他人後才晃晃悠悠的走到甘雯露身邊。此時甘雯露都已經在收拾東西回理療室準備下班了,可她總有一種還有什麼事沒幹的感覺,是什麼事呢?
收拾好兩個醫療箱,甘雯露正愁怎麼拿回理療室去呢,正巧馮布過來,很是獻殷勤的伸出援手:“我幫你吧。”
“????”甘雯露剛剛擡起重重的裝滿各種藥物的醫療箱,馮布就眼疾手快地搶過去幫她提回了在一樓房屋的理療室,過了一會兒又出來,把另外一箱同樣重的醫療箱擡了進去,一氣呵成。
“你這是幹嘛?”黃鼠狼給雞拜年,眼前這小子肯定沒安好心。這是直覺告訴甘雯露的答案。
“我看你那小身板搬這玩意有些喫力,就過來幫幫你。”馮布搬完後拍拍手,語氣就像喫飯一樣輕鬆。
“你說誰……”
甘雯露正想反問誰小身板,但是轉念一想,自己確實是小身板,剛剛的反問只不過是多年以來養成的下意識行爲,畢竟以前拿身高這件事嘲諷她的人並不在少數
甘雯露晃了晃頭,略帶委屈:“謝了!”
剛要離開,馮布卻叫住了甘雯露:“等等,我有個問題想要請教。”
甘雯露剛剛踏出去的腳步又收了回來,原來在這等着我呢。“說。”甘雯露毫無感情。
“我想請問一下,你知道怎麼長高嗎?”人在屋檐下不得不低頭,馮布儘量將姿態擺低一點,微微躬身,即便這樣還是沒能與甘雯露平身。
“長高?”甘雯露古怪地看了一眼馮布,確認他不是找茬後,才皺起眉頭問道:“你問這個幹嘛?”
“還能幹嘛,我想長高啊,再高一點。”馮布理所當然地說道。
“你夠高了,別再長高了。”甘雯露打心眼裏羨慕,心想你要是再高,我這種矮子就沒法活了,真希望你能分幾釐米給我。
“還不夠,目前還不夠。”馮布很是認真,這話的意思聽起來並不特指身高。
甘雯露略微思索,找了一個臺階坐下。馮布也着急地坐在她旁邊,但並不催促,生怕出聲惹得眼鏡娘一個不高興,甩手而去。
“我能問問爲什麼嗎?我不回答沒有理由的問題。”甘雯露挺着腰,腳踏着地面,自顧自玩了起來。
昏紅的餘暉照在兩人的臉龐,馮布弓着腰板,雙手撐在膝蓋上,細聲道出緣由。
“你們是踢足球還是打籃球,還有對身高要求那麼高的?”甘雯露不解,雖然她不是很懂體育,但也略懂一二,平時也略懂nba的和世界盃,從電視上看的話,嗯,還是nba的更大一點,所以給她一種打籃球比踢足球高一點的感覺。
“沒辦法,一寸長一寸強。我不喜歡兜圈子,直說了吧,我這情況還能不能長高了。”馮布就是喜歡直來直去。
甘雯露略微埋怨,而後仔細想了想問道:“方便告訴你父母的身高麼?”
馮布說了出來,他還真不知道馮蕭軒和楊慧琳的身高,只能通過印象大概說出了一個範圍。
“長個是要靠先天因素與後天因素共同決定的,看你爸媽的身高,你長成這樣的高度完全符合遺傳學定律,但遺傳方面終究只是下限,要想達到身高的上限,就需要後天因素的影響。”
“比如?”馮蕭軒是豎直了耳朵聽。
“環境因素,例如生活所在地的緯度......飲食,長高是受骨骼發育所影響,需要大量攝入鈣元素.......還有堅持運動,延長骨骼的發育期,提高體內各種結構的活力從而......”
甘雯露說得頭頭是道,馮布聽得連連點頭,只是這內容聽着,怎麼有點像背書的感覺?
作爲醫學院的學生,儘管甘雯露只是營養學專業,和一些正規的醫學生有所差距。但在夜晚中對着書本挑燈夜戰這一點上,甘雯露也未能逃脫,像一些基礎醫學以及臨牀醫學的基本知識理論,陪過了甘雯露度過多少個不眠之夜。
說完,甘雯露喘着大氣,像是完成了曠世壯舉。這部分內容她可是背了相當久,就是爲了有一天能在自己身上應用自如,結果用了才發現,已經過了最後的發育期,背的東西完全用不了。
不過也沒事,自己用不了可以給別人用。
“那我現在該怎麼做比較好?”馮布掰着手指頭,已經記不清甘雯露剛剛講的要點了。
“其他的就別想了,現在你關鍵就兩點:一是運動二是飲食。你本來就是足球隊的,運動方面雖然不用多慮,但也要規律且正確地運動,特別是別做那種能在臉上留傷的運動。”甘雯露特意指了指馮布臉上的淤青,剛剛好是上次她幫他處理的傷口。
“這.....還有嗎?”馮布剛想說別又多管閒事,我有我的訓練方法,但現在他不敢說,起碼等討教完了再說。
“再有就是飲食了。”甘雯露趾高氣昂,仰着頭頗爲得意,終於到了展示她專業性的時候了。
“長高無非就是促進骨骼發育,同時還要攝取足夠多的營養穩固,但同時也要避免飽和脂肪的攝入,不然體脂率會直線升高,現在的小孩又高又胖的原因就是如此,你想成爲那樣的人嗎?”
馮佈下意識地搖搖頭,反應過來之後,搖頭的頻率又加快了幾分。
甘雯露得意地笑了,論長高的方法,她能算得上專家級的,但也僅限在理論層面,她本來想在自己身上實踐,只是可惜,人不能逆生長,發育期過了就是過了,回不去的。
“首先就要攝取鈣元素,富含鈣元素的食物其實不少,像牛奶是必須的,不過個人建議喝低脂奶,避免積累多餘脂肪,還有喫多點椰菜和橄欖類植物,這些都含有鈣元素以及其他有助於生長髮育的微量元素。同時爲了補充營養,還要喫多點肉蛋白,像雞胸肉和牛肉,雞蛋也可以——哦對了,還有燕麥,營養多能促進身體發育,還有啊……”
甘雯露滔滔不絕,說到動情之處還對馮布上下其手,完全當他是一個供她展覽演講的骨架模型。
馮布也任她動手動腳,不過想到了一個問題,打斷了興致勃勃的甘雯露:“你說的這些東西,學校食堂有嗎?”
“額……”甘雯露也算是學校員工,能享用學校的食堂,她也去喫過幾次,學校食堂的飯菜什麼樣她也知道,滿足日常營養的話確實夠用,但要想攝入更多的話就有些困難了。因此,她就覺得自己應該帶飯了,還是自己做的好喫又有營養,說不定還能在發育期的尾巴抓緊長一釐米。
“牛奶和燕麥可以解決,但你說的其他諸如椰菜和橄欖類植物,雞胸肉和牛肉這種,我去拿弄?食堂就算有也不多吧?”馮布從小練體操,也知道肉蛋白能促進身體發育,以前長身體的時候,馮蕭軒還特意從澳洲進口的m5級別的牛肉給他補營養。
“確實……”甘雯露想了想也是,只要去窗口打葷菜,食堂阿姨的手都會抖三抖,能喫到肉味就不錯了。
“那怎麼辦,總不能讓我去外面買回來自己做飯吧。”馮布攤攤手,他可是十指不沾陽春水的。
“自己做……”甘雯露喃喃道,腦袋上閃出了一個通了電亮起來的燈泡,然後打了一個響指。。。
(綠茵神鋒)
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