第735章 打雞血
“來此的各位，肯定都對健康和養生，有着極大的嚮往和追求！”
我心想這不是廢話嗎？來你這裏不是爲了聽怎麼養生，還能聽什麼？
臺下的人屏氣凝神，似乎怕發出一點點聲音，就聽不到亞鵬關鍵的演講一樣。
亞鵬繼續講道:“談起健康，我這裏要提一個問題，希望你們可以踊躍的來回答。”
“就是你們起牀以後，都是怎麼喫早餐的？”
這算什麼問題？
人羣中，有好幾個人舉起來手，亞鵬隨便挑了一個六十多歲的大媽，她說:“我都是喫一個雞蛋，喝一杯牛奶，攝取更多的蛋白質。”
亞鵬笑着搖了搖頭:“這方法不對。”
我很奇怪，雞蛋搭配牛奶，這不是營養早餐嗎？怎麼到亞鵬這裏，反而不行了呢？
亞鵬又選了一個人，讓他站起來回答。
他說:“都說早上喫飽，中午喫好，晚上少喫，我早上一般會喝一碗粥，喫兩個包子，然後再喫一些水果之類的東西，把肚子填的滿滿當當，直到打嗝爲止。”
這話講的似乎有那麼幾分道理，可亞鵬聽完後，卻又是搖了搖頭，說:“這種辦法，也不可取。”
什麼？
亞鵬又指了幾個人，他們都說出了自己對早餐的理解，比如多喫點啊，少喫點啊，喫肉啊，雞蛋啊各種，但亞鵬卻一直在搖頭，終於有人忍不住了，站起來問:“那亞大師，你說說應該怎麼喫早餐？”
亞鵬說:“早餐多喫，少喫，或則喫什麼，其實都不重要，重要的是，要明白一點，不能空腹喫早餐。”
我聽了這句話，差點吐血！
這算什麼？不能空腹喫早餐？
難道我早上起來，腹還要保持着不空的狀態？
臺下的人也都很疑惑，面面相覷，紛紛質疑這個觀點。
亞鵬還給出瞭解釋，說:“因爲咱們經過一晚上的休息，猛的醒過來，胃是還在沉睡中的狀態，這會兒往裏面塞東西，會促使它分泌大量的胃酸，灼傷黏膜，時間久了，可能會得胃潰瘍，胃穿孔，甚至胃癌。”
“所以，早上千萬別空腹喫東西，否則後果會非常的嚴重。”
我聽了感到不寒而慄，因爲我好像每天都早上起來就去喝碗胡辣湯，說起來，我豈不是距離這些疾病很近了？
我不由自主的把手放在了腹部，輕微揉了揉胃的位置。
有人站起來，說:“空腹喫早餐不對？那我們應該怎麼喫？”
“是啊，剛起來，肚子裏肯定都沒東西吧？”
“沒錯！亞大師，你講講，早操該怎麼喫唄。”
亞鵬說:“空腹不能喫，我們可以先喫點東西，墊一墊，然後再喫早餐嘛。”
我他嗎下巴差點掉地上，那喫這些‘墊一墊’的東西，算不算是早餐呢？
果然，有人提出了我的疑惑，問這和直接喫早餐有什麼區別？
“當然有！”亞鵬說:“墊一墊的意思，就是喫一些水果之類的東西，或則喝杯水，總之，先不要當成早餐，喫那麼飽。”香滿路言情聲明：本站所收錄作品收集於互聯網，如發現侵犯你權益小說、違背法律的小說，請立即通知我們刪除。
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