第五十四章 效果顯著
“沒錯,拉伸。我來幫你放鬆一下身體。”李修擡手指了指一旁的按摩牀,對關鳳道:“你趴在上面,我來給你做放鬆。然後就可以看成效了。”
“好的。”關鳳點點頭,十分淡定的朝着按摩牀走去。她倒要看看,在做完放鬆拉伸之後,會有什麼成效出現。
關鳳很配合,李修自然也輕鬆。他雙手自然的落在關鳳的脖頸處,幫助關鳳放鬆她的斜方肌。每一分力量,李修都用的恰到好處,不會太重,也不會太輕。完全就是按照關鳳的身體情況來定。也是因爲如此,在李修連續不斷的按摩之下,關鳳嘴裏忍不住發出一陣舒爽的悶哼聲。酥酥麻麻,彷彿渾身骨頭都要化掉了的感覺。
在按摩過斜方肌之後,李修以同樣的手法爲關鳳放鬆了豎脊肌、腰方肌、梨狀肌、膕繩肌、股二頭肌以及肱二頭肌等肌肉。基本上將關鳳全身上下的肌肉緊張的地方都放鬆了一遍。這一套流程走下來。李修依舊是面色不變,反倒是關鳳面色紅潤,一臉享受之色。
“好了,今天的放鬆先到這裏結束。”李修拍拍手,對還趴在牀上的關鳳道:“關女士,現在你可以去洗澡了,洗完之後,你出來照鏡子,做體脂測試,會有意想不到的收穫。”
關鳳聞言緩緩地從牀上爬起來,她看着李修,讚歎道:“別的且不說,只是衝着你這放鬆按摩的手法,我就要在你這裏辦卡買課!”
聽到關鳳的話,李修呵呵一笑道:“我很期待你接下來的表情。”
關鳳去洗澡了,其他人便有些坐不住了。她們一個個用期待的眼神看着李修,有人忍不住問道:“李教練,我剛纔看關姐很享受啊,你能不能給我也放鬆一下?”
“對啊對啊,李教練,你可不能厚此薄彼,我也想要放鬆一下啊。”
李修看着眼前這羣人,有些哭笑不得道:“情況不同,處理方式也不同。關女士屬於肌肉型肥胖,所以我幫助她做放鬆會比較合適。你們並不是屬於這種情況,自己來放鬆就好了。完全不用我。”
讓他給眼前這剩下的十三個胖女人挨個放鬆一遍,他怕是要累死啊。
二十多分鐘的時間過去,換好衣服的關鳳重新回到了衆人的視野當中。當衆人看到關鳳之後不禁驚呼出聲。
“真的瘦了!”
此時的關鳳換上了一套白色的連衣裙,整個人看起來比之前瘦了一圈,尤其是面目變化特別明顯。比起之前來,要更有女人味了。
看到關鳳的變化,李修微微一笑,說道:“關女士,去測量一下體重和體脂吧。”
心情略有些激動的
關鳳聞言輕輕點頭,擡腳朝着體重計走去。很快,體重計就給出了關鳳最新的體重數。
698公斤!
當看到這個數字之後,關鳳的臉上不由得露出了欣喜之色來。她擡眸看向李修,十分驚喜道:“鍛鍊之前我測量過,我的體重是七十二公斤,我居然瘦了四斤多!”
“這是正常的水準。”李修淡定的說道:“當然,這是在我的教導下的正常水準。接下來,你可以去測量一下體脂變化。”
其實不用測量李修也看出來,此時關鳳的體脂數爲257。通過之前的鍛鍊,關鳳成功的減掉了兩斤多的脂肪!
李修都可以預想得到,等下關鳳的臉上會出現如何狂喜的神色。
不出李修所料的,當關鳳跟蘇涼從體脂測量室出來之後,立刻衝着李修高呼道:“李教練,我要辦卡,我要買你的私教課,包年!”此時的關鳳已經顧不得維持自己貴婦人的形象。她實在是太激動了。只是兩個多小時的鍛鍊,就讓她成功了減去了兩斤多的脂肪。這全天底下,也只有李修能辦到了!
她不激動,實在是對不起這減去的兩斤脂肪!
“咳咳,關女士,你先別激動。”李修微微一笑,對關鳳道:“我們會館的會員卡價格和市場價是差不多的。但是我的私教課,卻不是市場價。”
關鳳聞言抿脣一笑,問道:“不知道李教練你的私教課,是什麼價位?”
關鳳的問題同樣也是衆人都好奇的問題,在臨海一般的私教課,一節課是五百塊錢左右的價格。李修如此厲害,私教課貴一些,也是正常的事情。
“我的私教課,一節課,五千塊錢。”李修緩緩地道出了自己的私教課價格,又補充道:“而且,是限量購買的。”
聽到李修的話,在場衆人忍不住倒吸一口涼氣,五千塊一節課,這個費用未免也太貴了吧!
倒是關鳳,在聽到李修的話之後,呵呵一笑,說道:“我覺得花五千塊來找李教練你上課,值了。”
說着,關鳳轉頭對身旁的蘇涼道:“先辦卡吧。既然李教練的課限量購買,那我就等下和李教練商量一下,看看能買多少。”
看到關鳳對李修報出的價格沒有任何質疑,有人忍不住問道:“關姐,這個價格,是不是太貴了?你買得起,我們可買不起啊。”
關鳳聞言抿脣一笑,姿態極爲優雅道:“一分錢一分貨。在我看來,李教練的課程,值這個價錢,甚至是更多。其他會館的私教課五百塊錢一節,和李教練的課程效果,能一樣嗎?”
聽到關鳳的話,衆人不禁低頭沉思起來。關鳳在上過李修的課之後,身體上的變化她們都看在眼中,這是真的瘦了。只是兩個多小時就能夠瘦五斤,多上幾次課,豈不是就要瘦個幾十斤?!
在別的會館花錢買一年
的私教課取得的成效,在李修這裏只需要幾節課就可以做到。這樣算下來,李修的課時費,似乎也沒有那麼貴了。
“李教練,我要買課!”有人想的明白,立刻站出來對李修道:“我現在就付錢!”
“我也要買!我排在第三個!”有人生怕自己落後一步,連忙跟着出聲喊道。
有人帶頭,其他人也便忍不住了,紛紛表示要辦卡買課。一個個都激動無比,就怕排在別人的後面。
“大家別激動,慢慢來。”李修制止了喧鬧的衆人,笑着說道:“爲了保證課程的質量,我一天只會給一名會員上課。所以大家可以先買一節課體驗一下。然後再做打算。”
聽到李修的話,有人十分不滿道:“一天上一節課,我們豈不是要排隊等很久?”
“大家平時也可以自由鍛鍊。減肥,需要耐心。”李修笑着安撫衆人不滿的情緒道:“不過今天例外。爲了表示對大家的歡迎,我決定免費爲大家上一節公開課。雖然公開課不如單獨輔導效果出衆。但是我想,讓大家一起減去三斤左右的體重,是沒有問題的。”
聽到李修的話,衆人心中的不滿立刻煙消雲散。有免費的公開課上,她們還有什麼好不滿的呢。
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