第一百七十六章 坐姿划船器
“師父，你什麼時候才肯跟我打一架？”墨青語張開雙臂攔在李修的面前，衝着李修說：“你不跟我說清楚了，別想去喫飯！”
看着氣勢洶洶的墨青語，李修有些無奈的說：“我已經跟你說過了，你現在的身體不適合打架，你忘了嗎？”
“我不管。”墨青語說完這話，又有些狐疑的看了張一曼一眼，問：“這是會館的會員嗎？在會員面前，我可以給你留點面子。”
“我不是會館的會員。”張一曼笑眯眯的看着打架狂人墨青語，對身邊的李修說：“你這個徒弟，很可愛。”
“可愛？”李修聞言撇撇嘴，對張一曼說：“一個整天找我打架，想要打敗我的人，你居然說她可愛？”
“對呀，就是很可愛。”張一曼笑着對站在自己面前張開雙臂攔路的墨青語說：“你好，我是張一曼，李修的女朋友。”
聽到張一曼的話，墨青語整個人都愣住，眼前這個女人就是李修的女朋友？！
當得知張一曼是李修的女朋友之後，墨青語望着張一曼的目光便變了，她上下打量了一番張一曼，不禁有些氣餒的發現，無論是從顏值還是身材來看，張一曼好像都要比她好上不少，尤其是那種說不清道不明的氣質，給人一種很親近的感覺。
“你好，我我叫墨青語。”墨青語臉有些紅的跟張一曼打招呼，然後擡頭瞪了李修一眼，嘟囔道：“陪女朋友喫飯也不早跟我說，禽獸！”
說完這話，墨青語轉身便朝着私教室走去，與其留在這裏當電燈泡還不如去做一下康復訓練，早日讓身體恢復到可以打拳的程度。
李修看着墨青語離去的身影，有些茫然的問張一曼：“她剛纔說什麼？”
“她說你是禽獸。”張一曼抿脣一笑，擡眸看向李修：“我也覺得你是禽獸。”
李修：“”
我要是禽獸，你們這些女人，一個都別想跑，全都是我的！
喫過午飯，李修送張一曼離開便重新回到了會館，他剛剛進門，迎面便碰上了墨青語。
墨青語看到李修自己回來，有些好奇的問：“師孃呢？”
“師孃？”李修神色古怪的看着墨青語，“你這進入狀態倒是挺快的嘛。”
“少說廢話，問你呢，師孃呢？”墨青語看着李修，沒好氣的說：“要不是看在師孃的面子上，剛纔你想走，哪有那麼容易。”
“你師孃走了，上班去了。”李修看着墨青語問：“你該不會又要找我打架吧？”
“那倒是沒有。”墨青語搖搖頭，對李修說：“我只是好奇，你憑什麼能找到師孃那麼優秀的女人做女朋友？”
李修聞言臉色一黑，說：“我也很優秀的好不好！”
“你哪裏優秀了？”墨青語撇
撇嘴，“丟下徒弟一個人不管不顧，這就是你的優秀？”“我不是給了你幾本書嗎？”李修笑着問：“你都看了嗎？”
“我才懶得看書呢。”墨青語搖搖頭，一臉痛苦表情的說：“那書上寫的又是肌肉又是關節的，完全看不懂。”
“你不看書，怎麼參加接下來的比賽？”李修蹙眉說：“接下來的國際健身大師比賽要考量的就是我們的專業知識了，你連最基本的知識都沒有掌握好，還怎麼參加全國淘汰賽？”
“誰說我要參加全國淘汰賽了？”墨青語哼了一聲，對李修說：“我之所以參加這個比賽，努力衝進前十名，是因爲江南省前十名可以拿到五千塊錢的獎金。我是爲了獎金才參加比賽的。”
聽到墨青語的話，李修有些愕然道：“就爲了五千塊錢？！”
“不然呢？”墨青語一副理所當然的樣子說：“五千塊錢我可以給小虎他們買很多好喫的，還有新衣服了。”
“你該不會經常參加這種比賽拿獎金吧？”李修挑眉問道。
“沒錯，只要有獎金的比賽我都參加，不管是什麼樣的比賽。”墨青語點點頭說：“贏了可以拿錢，輸了也沒什麼損失，何樂而不爲呢？”
“你完全掉進錢眼兒裏了。”李修搖搖頭，嘆了口氣說：“算啦，我也不爲難你了。爲了我等下可以安靜的看書，我決定再教你幾個鍛鍊的要點。”
李修帶着墨青語走到一臺鍛鍊機器前面，對墨青語說：“你知道這個機器叫什麼名字嗎？”
墨青語看着這臺有把手有長凳的機器，搖了搖頭，“不知道。”
“這個機器叫做坐姿划船器。”李修指着眼前的機器，對墨青語說：“這是用來鍛鍊背部力量的機器，不知道你有沒有感覺到你有些輕微的駝背，練這個正好。”
“來，坐上來，拉一下。”李修讓墨青語坐在長凳上，對墨青語說：“你抓住把手，往後拉，我來糾正你的錯誤。”
墨青語依言抓住把手，用力向後拉動，如此來回三次之後，李修搖了搖頭，對墨青語說：“你的方法完全不對。”
“首先，你在做拉的動作的時候，要擡頭挺胸收腹，下頜也好收緊。其次，你的雙臂要儘量的緊貼自己的身體兩側，不要依靠腰部和手臂的力量去拉動機器，要依靠背部力量，通過你的背闊肌發力，知道嗎？”李修耐心的對墨青語講解鍛鍊的方法，對墨青語說：“還有一點，記得呼吸要平穩，不要憋氣。在拉的時候吸氣，放的時候吐氣。要有規律。”
李修走到墨青語的身後，將自己的手掌放在墨青語肩胛骨的中間位置，對墨青語說：“感受到我的手掌的位置了嗎，來，拉動機器，用力擠壓我的手掌。”
墨青語按照李修的指示，重新拉動把手，不停地調整着呼吸與自己的
發力方式，不過一會兒功夫，便做的有模有樣。
看到墨青語標準的鍛鍊動作，李修對墨青語說：“一組十二次，一共做四組。開始吧。”
“師父，這樣練真的可以治我的駝背嗎？”墨青語有些狐疑的問：“練背闊肌有什麼用？”
“讓你看書你不看，現在傻眼了吧。”李修白了墨青語一眼說：“你之所以會駝背，是因爲你的背部力量不夠強，當你的背闊肌變強，可以收緊你的背部之後，你就不會駝背了。這只是最基礎的，你先練好這個，我們再說別的。”
“我今天會好好治一治你身上的毛病。”李修看着墨青語，一臉嫌棄的說：“真是不知道你是怎麼鍛煉出這樣的好身材的，完全不符合常理。”
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