第439章 冥想和古瑜伽術
“你覺得我以後練練瑜伽怎麼樣？”
她還是有些身材焦慮。
林辰愣了一下。
瑜伽？
他知道瑜伽裏面有冥想技法，冥想應該能增強自己的意念或者精神力。
這個教東東是不是合適？
“老婆瑜伽我不會，我學一學？等我學會了，再告訴你合不合適。”
林辰微笑道。
他練習瑜伽，林小茜很可能跟着練一練，就算她不練，以林辰如今的學習水平，學會瑜伽也並不困難。
當然，想達到比較高的水平還是難。
“老公你真好。”
許夢瑤嬌聲道。
中午林小茜睡着林辰就找資料，他在網上找了不少瑜伽資料，冥想的資料也找了，冥想並非瑜伽獨有。
“老婆，我感覺你有時有點焦慮。”
“我在網上找了不少冥想資料，我說給你聽，你試試冥想怎麼樣？”
林辰到了客廳對許夢瑤道。
許夢瑤點點頭。
有時候她確實有些焦慮，擔心變胖，擔心林辰出事，擔心自己懷孕出事等。
“東東，你也好好聽爸爸說哦。說不定媽媽還沒有學會你就學會了。”
林辰摸了摸許夢瑤的肚子道。
許夢瑤的肚皮動了一下。
她咯咯笑道：“老公，東東動了，他在迴應你呢。”
“老師開始講課了，你們都好好聽着。”
林辰道。
他開始緩緩地講解了起來，資料他記了下來，講解起來沒有任何難度。
五分鐘過去。
系統的聲音響起：“宿主，你教兒子冥想，獲得冥想技能，三十小時到宗師級，六十個小時到大宗師級。”
林辰心中一喜。
真的可以啊。
他嘗試過不少東西都不可以。他彈鋼琴，或許是因爲鋼琴技能本就高了，能提升，但笛子他試了就不可以。
童話、唱歌、鋼琴、外語，這四個有用，但這四個都是他本就有的技能。
冥想是他獲得的新技能。
不少信息涌入了林辰腦海中，林辰很快清楚了，冥想確實可以提升精神力。
“系統，精神力提升有哪些好處？”
林辰在腦海中詢問道。
系統：“第一，能提升記憶力，反應力，恢復力等；第二，精神力增強，你的寒冰技能恢復會提升。”
“第三，精神力達到一定程度，可以精神力控物，可以用精神力看到周圍環境。”
林辰如今能夠使用內力控物，內力控制讓一輛車飛起來都沒有問題。
但用精神力做不到。
“不錯。”
林辰挺滿意。
他現在是沒什麼機會用內力，以後如果高強度使用還是有可能消耗光，內力消耗了恢復過來需要時間。
這個時候精神力就能夠用上了。
而且就算不遇到危險，精神力增強，平時記憶力等更強也是不小好處。
時間一分一秒過去。
林辰不斷教着許夢瑤和東東。他越教，得到的這方面信息就越多，教得就越好。
不知不覺一個多小時過去。
林小茜午睡醒了，她從房間走了出來。
“茜茜，爸爸在教媽媽和弟弟冥想。”
“你要不要試試？”
林辰微笑着道。
“嗯嗯。”
林小茜坐到了旁邊，但兩分鐘不到，她左看看右看看，這個她不喜歡。
小孩子很好動，喜歡的東西，比如說畫畫和數學，林小茜坐得住，不喜歡的她學一點點時間就坐不住了。
“媽媽你怎麼不說話呀。”
“爸爸，東東也能學習嗎？”
林小茜好奇地道。
許夢瑤睜開了眼睛：“茜茜，爸爸教媽媽冥想，媽媽在冥想放空自己。”
“東東或許也能學哦。”
林小茜搖頭：“這個不好玩，爸爸，我不想學這個，我去看看數學書。”
林辰道：“茜茜，等下再看。爸爸教媽媽瑜伽，瑜伽比冥想有意思一些，說不定你對瑜伽會有一些興趣。”
“數學你都學到大學階段了，別這麼急。”
“你才三歲半啊。”
許夢瑤心中驚歎。
林小茜是自己的寶貝女兒，但有時候她都感覺有點陌生，林小茜太天才了。
以前咋就沒發現？
以前林小茜雖然可可愛愛的，但並未在數學，畫畫等方面表現出超強天賦。
三歲半數學學到大學階段了，簡直變態。林小茜的畫如今也更好了。
外語林小茜已經會英語和法語，而且這兩門外語她都已經能正常交流。
如今林辰開始教她德語。
“嗯嗯。”
“爸爸你快教我們呀。”
林辰道：“瑜伽需要的地方大不少，我們去舞蹈室，那裏地方大還有鏡子。”
沒多久林辰他們到了舞蹈室。
林辰慢慢教起了瑜伽動作。
這個不是“傻傻地”坐在那，林小茜覺得還行，她和林辰他們一起練習。
五分鐘過去。
系統聲音響了起來：“宿主，你教林小茜練習瑜伽，獲得古瑜伽術。二十小時到宗師級，四十小時大宗師級。”
不少信息涌入林辰腦海中。
“果然來了。”
“而且還是得到的古瑜伽術，不過古瑜伽術需要的經驗居然比冥想少。”
林辰心中暗道。
從系統那裏得到的古瑜伽術，比他從網上獲得的那些肯定要好上許多。
不知不覺一個小時過去。
初學者正常練半小時就行了，許夢瑤和林小茜雖然沒練過瑜伽，但她們練過太極，她們的體質比常人強。
“茜茜，你感覺怎麼樣？”
林辰詢問林小茜道。
就算林小茜不學，他獲得了一小時經驗，教許夢瑤簡單的沒問題了。
林小茜嘻嘻笑道：“爸爸，還行呀。但我覺得，練習太極更好玩一些。”
林辰：“我們學的太極是古武太極，不少動作對孕婦的影響大，媽媽肚子再大一點就不能再練習太極了。”
“老婆，瑜伽動作有些也不能做，這些我會提醒你。”
許夢瑤點頭。
“爸爸，我們去彈鋼琴吧。”
林小茜一溜煙跑向了隔壁房間。
隔壁的音樂房中有不少樂器，但茜茜還小，現在最適合學的就是鋼琴。
她的水平如今也還行了。
難度不高的曲子她已經能彈出來了。
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