0041打坐 作者：未知 现在的這十二個人，每個人看自己都是优秀的，是独一无二的，都是战无不胜攻无不克，在他们的眼中就沒有什么能够打败他们了，他们是无敌的，他们是强大的，他们的眼神中散发出一种初生牛犊不怕虎的冲动，仿佛這個世界上就沒有什么事他们不敢尝试的，不過他们的這种情况有点盲目的自大了。 刘云心想，信心的建立是好事，可是如果不加以控制就会成魔的，一旦入了魔之一途，根本就沒有回头路可以走的，那样的结果是可怕的，是恐怖的，绝对不是自己想要的，必须要加以改变才行。 发现了這种苗头之后，刘云开始应对的方法，于是他决定从第二天开始，刘云要求這些人全天候打坐。 刚开始的时候，這些人感觉真好，总算不用每天枯燥的奔跑了，可以坐下来，好好休息了。 大家全都美滋滋的想着，老大這样安排简直就是让大家享受生活的，看来魔鬼式的训练结束了，接下来就是享受生活了。 然后大家按照刘云老大的要求，端端正正的坐在蒲团上，心裡直呼老大万岁，那是真叫一個美，舒服地上天了，坐在這样柔软舒适的垫子上，再也不用像机器一样开足马力的拼命锻炼了，太好了，实在是太好了。 就在這时，他们的耳边传来了老大的声音：“下肢保持双盘，上身挺直，头，胸，腹，臀，在同一條直线上不能有一丝偏移，否则气机不通畅，轻则无法积聚更多的能量，重则走火入魔，双手叠放丹田，拇指相对，环形空握，内视丹田，吸气时气走督脉，呼气时气走任脉，每次打坐一定要坚持两小时。” 刘云讲述完毕，一一指点十二人的动作，做的动作不到位的全都给纠正過来，让每個人全都保持一個同样的姿势，标准统一整齐。 這些人按照刘云的要求，开始了长時間的吐纳功的修炼，一個小时的时候，每個人都很轻松，一個半小时的时候，姿势开始有所变形，两個小时，十二個人几乎全部都是咬牙坚持下来的。 “好了，第一组吐纳功完成，大家起来活动一下，可以排空一下身体废物。”刘云的声音又一次响起。 当大家睁开双眼，想要起来活动一下的时候，却一個個发现自己不能动了，沈浩咬着牙起身，沒想到一個跟头扔了出去，原来双腿已经毫无知觉了，整個人失去控制一般的，直接扔在了地上，摔得那叫一個惨不忍睹。 “啊”，“啊”，“啊”， 惨叫声不断响起，十二個人，全都躺倒在地上翻滚，惨叫着用双手拍打着自己的腿，即便是用力拍打也沒有知觉，等有知觉的时候再去拍打那种难受更加的难耐，酸麻胀痛无法形容。 過了足有十五分钟的時間，先是许力，后是沈浩，齐成，然后一個一個接二连三的颤颤巍巍的勉强站了起来，勉强的向前挪着自己的双腿，那种酸爽的感觉实在是用语言难易形容，一個個龇牙咧嘴的满脸痛苦，黄兵咬牙忍住了难受，开始打趣沈浩，沈浩是大家推举出来的队长。 “沈队长，感觉怎么样，啊？” 沈浩强行忍住腿上的麻痒，不断传来的那种让人来自于心裡的难忍，让他止不住呵呵大叫了几声然后說道：“真舒服，舒服的不得了，老大，你要是在我面前的话，我非吃了你不可，啊啊啊 啊 啊。” 因为他沒看到刘云，以为刘云已经走了，才說出這种半开玩笑半发泄的话，沒想到的是，被刚刚走进大门的刘云听了個满耳。 远远地刘云的声音传来：“沈大队长，看来你的意见不小啊。” 声音由远及近，還沒有說完，刘云已经到了沈浩面前，吓得沈浩赶紧抱头逃窜，可惜心有余而腿不给力，刚迈出去两步，就被追到身后的刘云一脚踢在屁股上，一下飞了出去，整個人平平的拍在了沙地上。 惹得众人是哄堂大笑，沈浩很干脆，也很男人的趴在地上不起来了，這是耍赖了，大家止不住的再次狂笑不止，就這样又過了大约一刻钟的時間，每個人才可以行动自如起来。 大家休息了将近一個小时的时候，进入到第二轮的修炼之中，当大家做好之后，刘云說道：“大家记住，呼吸吐纳的时候，尝试将自己的意念沉入丹田之中，然后调动内息巡行下肢，带动气血在下肢循环，下肢气血通畅了，這样就可以避免像刚才一样产生麻木，大家听明白了嗎。” “听明白了。” “好，开始第二组的打坐调息。” 刘云說完之后，所有人全都开始了第二轮的打坐，這一次，大家有了经验，沒有出现像上次一样的情况。 如此這般的又修炼了大约有一周的時間，大家全都有了一定的气感，每個人的丹田之中全都储存了一定量的内力，只是大家现在還不能好好的加以利用，這一点刘云觉得還是非常欣慰的，功夫不负有心人，终于看到一点希望了。 這個时候，大家打坐的时候，已经有了相当大的起色了，每個人的头上全都热气腾腾的，仿佛每一個人都是一個燃烧的蒸箱一样，燃烧着体内多与的脂肪，燃烧着体内的毒素，燃烧着身体，也同时锤炼着身体。 最后大家只好集体到了屋子外边去修炼，饶是寒风刺骨，但是大家丝毫感觉不到一丝一毫的寒冷。 在這种严寒的室外打坐，居然可以快速的调动了人体的潜力，也迫使内力在每個人的丹田之中稳固下来，每個人也都体会到了這种另类的极端训练的好处。 现在大家在如此寒冷的冬天，坐在室外已经感觉不到寒冷了，修炼到绝妙的时候竟然可以看到每個人的头上有热气蒸腾，远远地看起来简直是一种美景。 刘云用手机给大家录下来之后，给他们播放的时候，他们竟然自己根本不知道，也沒有特殊的感觉，但是却被视频中的现象给震惊了。