82章 超级起跑的雏形 作者：紫锋01 網游竞技 书迷正在閱讀：、、、、、、、、 羊城体育馆。 100米决赛现场。 “各就各位。” 八個人都蹲了下去，采取蹲踞式，紧紧踩在了起跑器上，静候下一道指令。 “预备。” 集体提臀，重心迁移，放到了双臂和双腿的中心点。 這是最快可以爆发出去的姿态。 空气凝固了几秒，所有人都安静了下来，不敢有一丝的分心。 嘭—————————— “枪响了，比赛开始。”现场dj对着话筒說道，這种大型比赛，一般都会有专门的现场解說员或者dj来解說比赛。 也是为了让观众更加有气氛。 解說100米，你除了要配备一定的专业知识，你還需要一個点—— 嗯，嘴巴皮子要够快。 类似杨剑那种，一個百米生生可以說出五六十個字，那就叫实力。 反应和经验，都要瞬间脱口，十秒左右的時間，根本沒有思考的時間。 原本现场dj是准备說，這场比赛赵昊焕、文勇毅、或者尹华隆，各选一個。为了說好這個，他還特意在赛前把這些人的名字提前念到了“嘴熟”的程度。结果万万沒想到，第一個爆发出来的人，是那個第四道的选手。 這叫什么来着……靠！ 低头一看，這一段就垮了，看起来自己好不容易要转正的机会，就這样眼睁睁要飞走了。 這人心都在滴血啊。 苏神当然不知道上面发生了什么，因为他這一把登出去，把速度爆发到了极限。 整個肌肉都在瞬间爆破下，仿佛充气般鼓胀了起来。 稳住！ 如果前四步稳不住，那就說明這一把废了，不可能再有任何优势。 直接去竞争最后一名好了。 因为苏神在刚刚，把起跑器的位置调整一下，从常规式变成了短子弹式。 這种起跑器的调试的方式，其实是很冒险的一种，很容便变成了“跳跃式”起跑。但也正因为這样，离开起跑器的速度，会是所有的起跑方式裡面，最快的一個。 不過对于后程会相对不友好。 但苏神今天就是要在前程爆发出来，尽量带乱其余相邻的跑道，這样他才有机会去竞争一块奖牌。不然，他今晚是是一点挂上奖牌的希望都沒有。 拼了。 年轻的时候不拼，什么时候拼？ 自己的五维点都给了耐力和柔韧，不是用来摆看的，必要的时候，也要发挥作用啊。 而這個时候，還要兼顾起跑的脚踝、膝盖、臀部、肩膀，在同一條直线上。 是的。 不仅仅是脚踝膝盖臀部這三個部位三点一线了，苏神为了配合子弹式起跑，冒险运用了米尔斯设计的“起跑三点一线”升级版，“起跑四点一线”。 這個运用难度很大。 因为现在的肌体力量无法兼顾到四個部位，之前三個部位已经是到了极限。可這次選擇了短子弹式起跑，起跑冲击力度可以达到现在的最大值，那么也就可以顺便试一试，能不能把這個“起跑四点一线”联合起来。 为什么国内之前都不注意臀部，甚至很多都采取曰本的“火箭式起跑”？ 那是因为苏联式影响，后面又有人种论影响，真以为国内就用不了這一套。 其实哪有什么用不了。 最好的“四点一线起跑”先不說，米国主流的“三点一线起跑”角度，国内沒什么学不了，苏神上一世已经证明過這個可行。 到底差在哪裡呢，是的，就差一個“翘臀”。 你看看苏神后来的屁股，再看看其余人屁股，就知道這個国际主流的起跑角度，为什么国内觉得学不来。你的臀部驱动力太差，怎么学呢，硬件都不达标，用win95去运行win7的软件，肯定不搭。 后面国内也因为苏神，开始注意這個問題，不過這一辈，基本上沒有人涉足。 那“四点一线起跑”角度呢？ 這個就更难了，還需要加一個肩膀的力量和平衡上去。 苏神现在的身体机能肯定办不到，做個“三点一线”都勉强，但依靠這种特殊起跑，却可以在短時間内调整身体角度，尝试一下，能不能尽量靠近“四点一线”的起跑角度。 蹬出。 感觉不错。 子弹式起跑，果然离开起跑器的速度很爆，在第一步踏出之前，苏神开始迅速调整身体姿态，让自己的肩膀、屁股、膝盖、脚踝，尽量靠近一條直线。 宁德鲍看到這裡有些皱眉，她天天看苏神训练，怎么从沒见過這样的起跑姿态？ 他怎么了？ 不行，還差点，核心再来点力量啊。 苏神强行绷住核心，压榨核心区域力量，终于在第一步跨出去前，完成了一個大概的“四点一线”起跑角度。 還沒完。 只是角度出来了還不够，還需要前四步可以稳住，才可以把這個“四点一线”的起跑角度，威力发挥到最大。不然，就只是银样镴枪头，中看不中用。 第一步，苏神的前倾做得很大，不然无法完成這個“四点一线”。 落地后，脚踝的刚性训练起了效果，硬生生顶住了压力，沒有让苏神在高速蹬出后因为角度太大而直接绷不住，摔倒或者扭伤脚踝。這一切都是苏神开始大量运用后蹬机的成果之一。 沒有這個专项器械训练，苏神做不到這個程度。 其次就是膝盖的稳定，這個部分苏神强行依靠身体扛了下来，毕竟年轻，未来看起来還需要强化膝盖的稳定性。 然后到了臀部，這是蹬出去稳定住肩膀和下面膝盖脚踝的关键连接点。 苏神這方面就远远走在了国内同辈的前面，因为他已经做了大量的“次极限阻力训练”，尤其是臀部，虽然和巅峰“浑圆饱满”還差了很多，但是已经能够看到一点“翘臀”的趋势。 這年头，国内的年轻人裡面，已经沒有一個比他還要“翘”。 臀部强大了，才能做后面的稳定。 股内肌爆发，稳住小腿伸展那一下，接着就是股外肌、半腱肌、股直肌，联合在臀部驱动下，一起发力。 形成肌肉的爆发性收缩波纹。 尤其是臀大肌。 這是稳定上下点的关键，就算是不算肩膀，走“三点一线”角度，也是最重要的一部分。 這部分能稳住，整個倾斜角度就能更加稳定和锋锐。 所以，能稳住嗎？ 苏神在第二步的时候就已经感觉到了身体反饋…… 虽然震动感和抖动感不少，可…… 還是被苏神稳住了！ 這样一来。 就沒有悬念。 苏神的前程爆发，到了更加极致的一個节点上，冲出去的那一下子，简直是甩开了所有人一個档次，不，是两個档次都不止。 “什么？？？” 袁郭强都忍不住直接站了起来，因为這一幕太让他惊讶。 甚至都要冲击乱了他的短跑经验和短跑常识。 至于苏神身边的文勇毅和尹华隆，都在完全沒有准备下，被那個第四道冲出去的身影…… 齐齐打乱了起跑节奏。 沒什么别的。 就是—— 太快了而已。 請看书_书迷正在閱讀：、、、、、、、、