第28章 打聽

作者:左右X
“……維持我們身體每天保持生機活力的,是我們每天喫進去的食物,但我們身體所需要的營養並不是一種食物就能提供的,而是需要很多種。”

  “……我們的身體所需要的營養大體可以分爲蛋白質,碳水化合物,維生素,脂肪,礦物質,膳食纖維以及水等,而每一種食物所蘊含的營養成分都不一樣,我們每天都得補充這些營養成分,不然缺少其中一種或者幾種久了後,身體就會出現問題,甚至沒命……”

  “……缺少蛋白質就會掉肌肉;缺少碳水化合物就會體內紊亂、脫髮、頭髮黃;缺少脂肪就會乏力、怕冷、皮膚幹……”

  “所以,想要讓其他學員練起來,首先就得改變他們每天喫的東西,讓他們喫夠身體所需要的這些營養成份。這就是我這幾天都在檢查他們每天所打的飯的原因,兩位師兄聽明白了麼?”

  虎形門,中午的午休時間。

  在逐一檢查完其他學員所打的飯後,陳青如同昨天所說的那樣,將楊明和任巖叫到了中院,跟兩人解釋了這麼做的原理。

  然而,聽了陳青這番解釋的兩人,整個人臉上全是茫然。

  他們只聽懂了前面的,維持生機活力跟每天喫的食物有關的這句。

  後面的營什麼養啊,蛋什麼質,碳什麼物,礦物什麼的……他們是一個也沒聽懂。

  練的什麼功啊,還得喫碳喫礦。

  那玩意兒那麼硬怎麼喫啊?!

  兩人可謂聽得一個頭,兩個大。

  當陳青問他們明白沒有時,兩人沉默片刻後,楊明笑容勉強的說道:“師弟,你可別給他們喫死了,我們武館還要開呢……”

  一旁的任巖也微蹙着眉頭,開口說道:“而且,這羣孩子的家裏涉及了乾陽的各個行當,不好惹的。”

  “……”

  陳青聽到兩人這麼說,便知道,兩人根本就沒聽懂他說的話。

  儘管昨天他就知道會這樣,但真當發生時,他還是有些無奈。他說道:“兩位師兄誤會了,我……給他們喫的還是廚房裏的飯菜,這個你們每天都能看到的,放心。”

  他本來還想解釋一下,但看着笑容有些勉強的兩人,他最終還是放棄了。

  兩人現在的模樣,就跟他前世上學時聽數學課一樣。

  爲了大家着想,他覺得還是別勉強彼此比較好。

  “這樣就好,這樣就好……”

  楊明聽了他的話後,頷首點頭的連續說了兩遍。

  之後,三人之間便是一陣尷尬的沉默。

  還是陳青開口,打破了沉默。

  他說道:“這樣吧兩位師兄,我就不跟你們講原理了,實在是我沒讀過什麼書,有些解釋不清這些我哥教我的知識,我便直接跟伱們說喫什麼東西能長身體的哪些方面,這樣可以麼?”

  楊明和任巖聽不懂那些概念詞彙,他乾脆用最直白的話跟兩人說。

  生活裏很多時候,其實也不用“知其所以然”。

  就像乘電車,不用知道電車怎麼造,怎麼開一樣,直接坐就行了。

  當然,這樣一來,兩人便不可能像他一樣對學員進行教學,而且若是不繫統學習的話,即便知道喫什麼能長什麼,對自身以及他人的練功也不會有太大的幫助。

  因爲他們無法根據自身,或者他人的具體狀態,從而去進行飲食上的精細調整。

  但沒辦法,這就是專業和業餘的區別。

  “既然師弟你都這麼說了……那行吧。”

  當楊明和任巖聽了陳青的話後,兩人心中不由狠狠鬆了口氣。

  他們剛纔真的跟聽天書一樣。

  可作爲師兄的他們,又不能表現出來,不然也太丟臉了,於是只能強撐。

  好在,陳青主動給了他們臺階下,不然他們真的有些撐不住了。

  之後,陳青便用直白的話語,跟兩人說了今天廚房裏的飯菜,什麼樣的搭配喫法能更快的增長身體肌肉,使練功效果更好。

  並且,他還給兩人詳細的規劃好了飲食。

  兩人本來就是抱着好奇和學習的態度來聽講,在陳青給他們說了後,他們也非常配合的改變了自己的菜譜。

  很快,午休的時間便結束了。

  下午的練功開始。

  陳青跟其他學員一樣,來到人樁前,開始了今天下午的練功。

  ……

  黃昏時分,日落西邊。

  這一天的練功宣告結束。

  喫過晚飯後,衆人逐一跟楊明和任巖道別離開。

  “楊師兄,走了,明天見。”

  “任師兄,我們走了。”

  陳青跟兩人道別後,踏出了虎形門的大門。

  隨後,他來到了之前被方宇帶人堵的那條巷子。

  在這裏,方宇正在這裏倚靠着牆,等待着他。

  “青哥。”

  當看到陳青來後,方宇立時直起身形,上前一步笑道:“你叫我在這裏等你,有什麼好關照啊?”

  兩人也算不打不相識。

  而自從見識到陳青的厲害與“氣度”後,方宇的態度就變了,開始喊陳青“青哥”。

  對於這個稱呼,陳青倒是並不在意,他問道:“你知道學員裏,有誰家裏是巡捕房的麼?”

  今天中午跟楊明和任巖解釋營養學時,任巖的話啓發了陳青。

  他家裏沒有,也不認識在巡捕房當差的親戚朋友,但虎形門的這羣學員裏或許可能會有。

  畢竟能交得起每個月幾百塊學費的家庭,在乾陽肯定是中產以上,而任巖中午時也說過,這些學員的家裏涉及了乾陽的各種行當。

  至於爲什麼會向方宇打聽,原因是陳青記得,他初來虎形門時,方宇在第二天,他參與打掃衛生時,曾主動開口詢問過他家裏是做什麼的。

  因此,他判斷方宇肯定也問過其他人,對其他學員的家庭有所瞭解,於是在下午練功結束,等待開飯期間,他讓對方在這條巷子裏等他。

  他當然不是說,打聽哪個學員的家裏有人在巡捕房當差,然後厚着臉皮上門,讓人家舉薦他。

  他還沒這麼大臉。

  他只是想通過對方打聽一下,巡捕房裏現在有誰在售賣舉薦名額。

  “巡捕房?”

  聽到陳青的話,方宇先是一愣,隨後聳了聳肩道:“穆大超囉,他老豆是巡捕房的差佬來的。”

  第一更,晚點還有第二更。

  。

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