第三十七章 真男人，堅持5分鐘
馬上贏中午在家做飯，給奶奶帶到醫院之後，去了一趟中國銀行，在大堂工作人員的幫助下，開通了手機銀行。
下午，準時趕往法大健身房，準備進行核心力量的鍛鍊。
結果在健身房服務檯刷卡的時候，遇見了一個熟人，是那天自己問路的法大女同學。
趙嫣然看到馬上贏，拿出一張黑色芯片卡，在服務檯滋啦，刷了一下卡，有點喫驚，咦，這人那裏來的黑卡，看樣子，也不像是健身達人！哈哈，這不是那天找自己問路的馬拉松少年嗎？
“等下，你這黑卡是哪裏來的？”
馬上贏正要轉身離開，卻被趙嫣然攔住了去路。
“黑卡，這是我上次辦的健身卡啊，咦，同學，我們以前是不是見過？”馬上贏感覺自己曾經在那裏見過趙嫣然。
“是見過，你上次問路，要去山坡。你辦的黑卡，那你是法大學生嗎？”趙嫣然好奇道。
“我不是！”原來是她，怪不得呢。
“那就奇怪了，學校健身房，是不對外開放的，同學，是你給辦的黑卡？”趙嫣然轉頭問服務檯值班的一個女同學。
“不是我，我都是第一次見他！”這位女同學連忙搖頭。
馬上贏很想說是於根法老師幫他辦的黑卡，話到嘴邊他又忍住了。這位女同學，眼睛太敏銳，心思也古怪，還是不要告訴她，免得出幺蛾子。
“反正我辦了黑卡，還付了錢，我這是合法健身。再見。”和李青春一起呆久了，不自覺的就會學到一些他的法言法語。
馬上贏交待一聲，就轉身離開了服務檯。
趙嫣然一琢磨，這裏面肯定有古怪，看來需要拿出真本事，調查一番了。自稱法大百事通的她，認真的可怕。
馬上贏來到健身器材區域，心中默唸了一遍今天的訓練內容：俄羅斯轉體、仰臥屈膝提髖、臀橋、負重仰臥舉腿、仰臥擡臀踢腿、負重平板支撐。準備開始一項一項練習。
這是他第二次進行核心力量鍛鍊，比起上一次，熟練了許多，至少健身房的器材，在李可的幫助下，已經學會了大部分。
根據上一次鍛鍊的結果，調整了本次鍛鍊的負重量。
按照動作要領，馬上贏訓練的項目，姿勢標準，大開大合，張弛有度，富有力量之美。
幾個在健身房裏面鍛鍊肌肉的同學，看見馬上贏只是練習一些腰腹力量，而像臥推、飛鳥等等一個都不做，都有些不能理解，難道他不想擁有一身健美的肌肉嗎？
趙嫣然在跑步機上慢跑，看見馬上贏的行爲，再一次確定，這就是一個訓練馬拉松的人。核心力量，可以增強馬拉松運動的穩定性與平衡性。
健身房裏，衆人揮汗如雨，不時的會有一些類似野獸一般的叫喊聲，讓你驚歎肌肉對於他們的誘惑力。
不知不覺之中，馬上贏也完成了5個項目的核心力量鍛鍊，開始做最後一個，負重平板支撐。
上一次，負重5公斤，3組5分鐘的平板支撐，中間休息3分鐘，馬上贏完成之後，感覺意猶未盡，好像量少了一點。
所以這一次，他直接把負重調整到10公斤，然後開始第一組平板支撐。做平板支撐，一開始，你會感覺很輕鬆，很容易。
但是隨着時間的流逝，你會發現，你的身體越來越重，而你的力量越來越少，直到有一刻，你很想停下來。
但是你的意念告訴身體，你要堅持，意念的力量這個時候會起到很強大的作用，能讓你繼續堅持下去。
然後，直到最後一刻，心有餘，而力不足，你不得不放開雙手，癱軟在地面或者墊子上面。
很好，你完成一次非常標準的平板支撐。
馬上贏做平板支撐的時候，就把秒錶放置在地面上，眼睛盯着它。背上則揹負着10公斤的負重包。雙肘和雙腳支撐地面，身體筆挺，保持平衡，靜止不動。
一秒一秒，流逝的是時間，增強的是他整體的核心力量。
1分鐘，馬上贏的呼吸很平穩，雙臂沒有絲毫顫抖，這纔剛開始而已。
3分鐘，還是一動不動，臉上有一些紅潤的色彩，鼻尖微微冒汗。
5分鐘，馬上贏準時停止了動作，開始站起身來休息。
趙嫣然，不知道何時，站在馬上贏的身邊，饒有興致的看着他做平板支撐。這少年，有點水平。有句話怎麼說來着，真男人，就堅持5分鐘，何況還背了一個負重包！
“你這平板支撐練的不錯，你是不是在跑馬拉松？”趙嫣然身體靠在邊上的器械上，看着馬上贏起身，出聲問道。
“對，我是準備跑馬拉松。”馬上贏沒有隱瞞，自己天天在法大操場跑步，有心人一定早看出來了。這丫頭眼這麼尖，如實承認纔好。
“很好。其實，我是法大馬拉松社團的，你要不要加入進來，有空的時候，大家一起跑，比你一個人跑有意思多了！”趙嫣然建議道，她在馬拉松社團，還有一個稱號，叫做馬拉松百事通。
“馬拉松社團，我不是法大學生，這個能加入嗎？”馬上贏不是很確定。
“這個沒關係的，你不是法大學生，不也一樣在健身房鍛鍊。再說，馬拉松社團裏面幾百人馬，多了你一個，也沒有人查的。”
趙嫣然說得頭頭是道，但是，馬上贏還是搖頭道：“還是不行，這個我自己無法決定，必須要問我經紀人的意見。啊，不和你說了，3分鐘都過了，我要繼續鍛鍊。”
馬上贏最後一聲驚呼，剛纔聊了會天，時間有點超了。也不再和趙嫣然說話，繼續開始做第二組平板支撐。
經紀人？！趙嫣然心念一動。無心之語，往往真實，這少年說他有經紀人，這說明什麼問題？
問題大了，著名運動員纔有經紀人，他在跑馬拉松，也就是說。哈，我明白了，越來越有趣了。
馬上贏又完成了1組平板支撐，站起來休息的時候，發現趙嫣然還沒走，還笑着看着他，不知道在打什麼主意。
“你練得不錯，很少有人能像你這樣，負重堅持5分鐘的。”
“謝謝，你來健身房不鍛鍊嗎？”
“我已經鍛鍊完了。”
“鍛鍊完了，是不是該回去了？”
“回去還早，我在等人。”趙嫣然心想，不是爲了等你練完，繼續偵查你的祕密，我早就回去了。
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