第六十二章 合影留念
“你猜的沒錯。現在是第73圈了，距離任務還有18圈。”李青春回答。
“團長太牛了，如果這樣的速度跑完全程馬拉松，應該可以跑到215，這有爭奪冠軍的實力啊！”魯慶元驚歎道。
於根法老師也在一邊喝水，一邊心裏思量，這個速度的LSD，是不是已經是馬上贏的極限了？如果不是，比賽的配速，還能提高的話，那全馬的成績萬一跑進210，這？
看馬上贏目前的跑步姿勢，節奏依舊保持的非常穩定，速度也沒有絲毫降低，雖然呼吸有些沉重，跑過的時候，能聽到很明顯的呼氣聲，但是整體上感覺，體力分配非常好，一點沒有堅持不下去的力竭狀態。
想到這裏，於老師小聲問李青春：“馬上贏這一次參加貴陽馬拉松，有什麼具體的成績目標沒有？”
李青春嘿嘿一笑：“於老師，我們就是盡力跑，爭取跑出兄弟跑團的風采！如果能和那個葛力明，別別苗頭也是可以！”
“葛力明，就是那個有點名氣的業餘男子馬拉松運動員。”
“就是他，這一次貴馬非常熱鬧，連賀瓊也來參賽了。”李可搶答道。
“賀瓊，女子馬拉松第一人！”於老師很驚訝，他覺得，賀瓊應該參加的是北馬，上馬這樣的大型馬拉松賽事。
幾個人在一起聊天的功夫，馬上贏36公里的LSD訓練，已經快要跑完了。
“加油，兄弟，還有最後兩圈！”
“團長，加油，最後的800米，你馬上要順利了。”
3分鐘之後，馬上贏跑完了最後兩圈，又慢跑了一段距離，這才跑回補給點。
“水！”馬上贏感覺自己非常的渴，急需補充水分。
李可給他遞上了一瓶水，馬上贏呼呼喝了兩大口，這才舒緩下來。
於根法老師偷偷看了一眼自己的秒錶，1小時54分36秒，心中有了數
“兄弟，現在感覺如何，還有體力嗎？”李青春關心道。
“還好，剛纔最後兩圈衝刺，沒有用全力，體力還有一些。”馬上贏喘着氣回答。
衆人又一起休息活動了10分鐘。上午9點，兄弟跑團備戰貴陽馬拉松的專項LSD活動，正式結束。
李可和趙嫣然兩人，舉起團旗，大家在一起合影留念。
……
整個星期六的下午，馬上贏都在休息。
下午，李可按照李青春的要求，在兄弟跑團的微博上發佈了一條動態，並附上了上午在法大操場合影的照片。
兄弟跑團：本團訊，6月27日，兄弟跑團備戰貴陽馬拉松的訓練活動，圓滿成功。兄弟跑團，劍指貴馬。並祝瓊神，貴馬取得完美的成績。@貴陽馬拉松@賀瓊。
這一次，李可把葛力明給忽略了。
看着微博又增加的粉絲量，李可很興奮，和名人互動，真的是太有效果了。
又隨便翻看了一些網友的評論，支持的多，黑粉罵街的也不算少，在網絡上，這些東西不要在意，在意你就輸了。
消息剛剛發送，並沒有掀起什麼風浪。它需要時間發酵。
……
第二天，是星期天，馬上贏一早就出門訓練。這是階段性訓練的最後一個完整內容。從明天開始，就要減少訓練量，以恢復身體爲主。馬上贏覺得很有意思，非常珍惜這一次訓練機會。上午，保質保量的完成了一個變速跑訓練。中午回到家，吃了飯，休息了3個小時。下午，又在法大操場進行了10公里恢復慢跑。
“終於結束了！”
跑完最後一圈，馬上贏長長的呼了一口氣，收拾裝備，準備回家。
結果在小區門口，又遇見了一個自己不想遇見的人。18樓的鄰居，上次自己可是把她一個人扔在醫院，也沒有給她付急救費，不知道後來怎麼着了。
於是，馬上贏就遠遠跟在後面，走的很慢，和前面的伊人保持了一段距離。
伊人上一次因爲節食減肥，最後餓暈，醒來的時候，人已經在人民醫院了。問了醫生，才知道是有人把自己送到了醫院，至於是誰，醫生也不知道，只說是一個年輕人。
有點可惜，不然肯定要好好謝謝對方。
經過這件事之後，伊人就改變了減肥方法，開始嘗試去健身房跑步減肥。今天下午，剛從健身房跑步回來，感覺有一點累，走路就很慢。
馬上贏跟了一段之後，發現有點憋屈，這速度真是令人無語。自己又着急回家，實在等不了她了，就加快了速度，從伊人的身邊超了過去，進入單元門之後，立刻按下了電梯。
結果，不知道爲何，兩部電梯卡在上面，一點也沒有下來的意思。
再等了一會，伊人也慢悠悠的走進了單元門，一眼就看見了馬上贏。
是他，真倒黴！
“電梯怎麼還沒有下來！”馬上贏自言自語道。
“這都看不出來。上面的人把電梯卡住了，肯定是在搬東西。你要着急的話，不如跑樓梯上去？”伊人冷笑一聲說道。
“跑樓梯，你讓我跑我就跑，我今天就是要坐電梯回家。”馬上贏來了驢脾氣，不服道。
“那就等吧。我反正不着急，有的是時間。我看某人好像很着急的樣子，是不是肚子在抗議啊？！”伊人發現了馬上贏的不良狀況。
“你！”馬上贏就說了一個字，立刻轉身進了樓道間，整整爬了19層樓梯，爬到家門口的時候，已經氣喘吁吁了。
電梯門口，伊人得意的笑了，左腳一邁，進入了電梯：“哈哈，真是笑死我了。這人一走，電梯就下來了。”
……
星期天晚上，李青春早早的回到了明光花園，和馬上贏兩人，一起在客廳，商量最後一週的訓練調整計劃。
“兄弟，明天開始就是貴陽馬拉松之前的最後一週，緊不緊張？”李青春笑道。
“還好，有點期待。希望那一天能早點到來。”馬上贏也笑了笑。
“很快。星期六一早，我們就坐早班高鐵過去。因爲我們還需要去熟悉場地，領取參賽號碼布等物資。”
“參賽號碼，現在確定了？”馬上贏問道。
“不出意外的話，明天星期一，貴馬組委會會公佈領物通知，到時候就知道了。從明天開始，你的訓練量減少一半，從星期三開始，常規的訓練都不需要了，每天就跑一個10公里的慢跑就行！”
“好的。我會按照計劃執行的。”
“另外就是，這段時間，你平時喫飯的時候，多補充一些碳水化合物，儲存能量，油膩的東西儘量不要喫。”李青春又囑咐道。
“補充碳水化合物我知道，可以儲備身體能量。我會注意的。”
兩個人又聊了一會天，各自休息不提。
……
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