第十九章抻筋拔骨，炁貫全身（求追讀）
“你之前跟塗君房練過一段時間，馬步應該是有所悟的。”
“別的都先放下，你給老夫一門心思的先蹲半個月馬步再說，什麼時候蹲馬步能做到整合全身筋骨貫通一體，你就入門了。”
“到時候，就可以接觸拳法以及兵器的習練了。”
夏柳青說完，端着茶壺坐在一邊，手裏拿着臉譜開始繪製。
陸長生蹲着馬步，摒棄雜念，細細的感悟蹲馬步的時候，自身筋骨肌肉的變化。
這一刻，他的心很靜，眼神宛如一汪深潭，古井無波。
馬步蹲下，不得要領的時候，七八分鐘之後，渾身會痠痛，然後氣息不穩。
這蹲的是死馬，時間長了，不僅沒有任何的效果，還會磨損膝蓋關節，搞不好給自己蹲瘸了。
馬步的起源，是騎兵。
士兵在馬上作戰的時候，雙手離開繮繩作戰，在馬的衝刺之下，需要保持自身的穩定性。
故而，身要跟着馬走，整個人不是釘在馬身上的，而是保持跟馬同頻率的活動，讓自身與馬活動之間是相對靜止的。
如此，騎兵才能在馬上射箭，大刀劈砍殺敵。
而演變成爲馬步，就是活馬。
所謂活馬，不是你蹲馬步的時候，人在動。
而是馬步過程中，體內筋骨貫通一體之下，抻筋拔骨，這是活的。
陸長生細細感悟之下，的確是能感覺到馬步的妙用，這是此前跟隨塗君房之時，未曾感悟到的，那個時候心思不在這上面，自然是有區別的。
而且，每個人的馬步動作並不是一致的，通過模範的馬步，來細微的調整自己的馬步姿態。
當你調整到最舒服的姿態，同時也能感知到體內的大筋通過呼吸的改變來進行伸縮，感覺到氣血的流動。
這個時候，就是你的活馬。
而陸長生傳承天眼之後，感知之力強橫，沒多久就感知到這一點。
平靜的臉上終於有了幾分笑意，周身體現的氣質，也寧靜不少。
這一幕，落到夏柳青的眼中，也頗爲滿意，悟性不差。
三個小時過去後，陸長生不僅沒感覺到勞累，反而是渾身精氣神有了些許提升。
夏柳青見狀，起身來到陸長生的跟前，板着臉。
“還不錯，能靜心感悟。”
“蹲好了，老夫幫你一把。”
說着，夏柳青走到陸長生的背後，伸手快速的在其尾骨之上點了一下。
一瞬間，陸長生整個人瞬間繃緊，體內就像是有一股炁，瞬間從腳到頭，猛然的貫穿全身。
“感覺到了嗎。”
夏柳青嘿嘿一笑：“這法子雖然有些取巧，但核心是相通的。”
“剛剛那一指，老夫點在你尾骨之上，炁自脊椎而行，大龍一動，牽連全身，筋骨剎那間就擰成一股。”
“好好領悟，明悟了這一點，這筋骨貫通一體，你就成了。”
說着，嘴裏吹着小曲，自顧自的準備中飯去了。
而陸長生剛剛一剎那，就像是一股冷氣從腳而起，瞬間透過天靈蓋，渾身筋骨，肌肉，全部都在無意識下擰成一體。
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