第50章 野冰
“別啊。”
“別呀，教練。”琴島隊的隊員昨天都快被陳教練給練吐了。
“行了，就這樣，趕緊換鞋上冰吧。”鄭凱新沒有理會隊員的請求，徑直穿過他們從樓梯走到看臺上，找了個舒服的位置坐下。
張樂沒有說話，默默換好冰鞋。
鄭凱新這明顯是要在場外觀察研究龍江隊各個隊員的特點。
今天上午陳敬業給兩個隊安排的訓練是彎道滑行。
賽道兩端的彎道區是運動員超越對手的重要地段，因此彎道滑行也是短道速滑最重要的技術動作之一。
彎道區放置有七個黑色橡膠材質的標誌塊，運動員只能在標誌塊外側滑行。
張樂他們今天除了要練習彎道的滑行動作，還要練習彎道滑行的三種路線。
第一種是小入小出滑行路線，訓練目標是提高運動員控制過彎路線，防止被人從內側超越的能力。
運動員入彎道時右腳要深入壓弧，到了出彎道的第三個標誌塊時，運動員要貼住標誌塊從內測加速出彎道。
第二種是大入小出滑行路線，訓練目標是提高運動員的超越能力。
運動員在入彎道時，需要利用賽道外側的空間進行加速，然後儘量深入彎道。過了彎道的弧頂後，運動員向彎道內側滑行，貼住標誌塊收圈出彎道。
第三種是大入大出滑行路線，訓練目標也是提高運動員的超越能力。
運動員在入彎道前要調整好路線，保證彎道能夠進行連續蹬冰滑行。然後運動員在過彎道弧頂後全力加速在外側進行對對手的超越。運動員需要利用彎道連續滑行的加速度，在出彎道時從外側超越對手。
比賽時選擇何種過彎路線和過彎動作，運動員需要根據場上的實際情況迅速做出決定，而這需要運動員在平時把這些基礎訓練做到最好。
這就叫臺上三分鐘，臺下十年功。
結束上午的訓練後，琴島隊的人來到食堂喫飯。
自打張浩宇來隊裏後，每次喫飯都和羅竹君坐在一起，張樂通常和琴島隊另外三個男生坐一桌。
不過今天中午，張樂沒給張浩宇機會討好羅竹君，帶着王豪和丁浩一直跟着他，美其名曰上午訓練有些不懂的地方，必須趁着中午喫飯的時候搞清楚。
三個人拖了十分鐘，等張浩宇再想去找羅竹君時，羅竹君已經喫完飯回去休息了。
午休之後，下午是陸地訓練。
和在琴島時沒什麼大的不同，一練體能，二練動作。唯一的區別大概是訓練時間變長了點，休息時間變短了點。
陳敬業教練如昨天一樣特別關注着女兒陳冕。
張樂會主動請求陳敬業指導一下，陳敬業也不吝嗇指點小夥子幾句。
一來二去的，兩人就算是認識了，陳敬業知道琴島隊有個叫張樂的男生，挺好學，動作做得不錯。
張樂這麼做自然是爲了獲取陳敬業的好感，誰讓陳敬業像是向北親爸一樣呢。
“好累呀。”第二天的合訓結束，徐朵朵受不了了，“陳冕，你爸安排的訓練強度也太高了。”
“我爸他就是按龍江省隊的要求在訓練我們。”陳冕也很累。
陳敬業昨天訓練結束後就在微信上問她訓練強度是不是有點大，要不要安排龍江隊的隊醫給她按摩放鬆一下。
“你說教練怎麼就不管我們了。”顧樂奕開始懷念在琴島時的日子，那時雖然也累，但是和現在完全比不了啊。
“你們沒發現教練這兩天都坐在看臺上，拿個本子在寫些什麼嗎？”張樂插話道。
“有嗎？”徐朵朵沒有注意。
“我好像看見教練是在什麼東西上面寫寫劃劃。”付聰努力回憶着上午訓練時的場景。
“你們說教練有沒有可能是在給我們安排什麼新的訓練計劃？”張樂記得來冰城沒多久，鄭凱新就帶着琴島隊去滑野冰了。
“有這個可能。”侯思源點點頭。
“天吶，我們每天的訓練時間不會還要增加吧？”訓練強度突然提高很多，徐朵朵有些不適應，“等下去食堂我得多喫點，就當是提前補充能量了。”
鄭凱新確實在研究怎麼給琴島隊加訓。
龍江隊不愧是經常向國家隊輸送人才的強隊，正式隊員的個人實力普遍很強，有幾個男隊員的圈速比張樂和張浩宇快。
東北這邊的冰雪運動人才培養體系已經運作了幾十年了，好多人都是像羅竹君一樣從六七歲開始學滑冰，短時間內不是琴島隊能追得上的。
不過雖然短時間內追不上，這該練的時候還是得練。
“起牀了，付聰、浩宇起來。”鄭凱新研究後想出的奇招就是滑野冰加訓。
“起來了，張樂。”鄭凱新邊喊邊敲門，“陳冕，朵朵，快快快，都起來了。”
“啥事啊，教練？”隊員們穿着睡衣頂着蓬鬆的頭髮出現在走廊上，不時就打個哈欠。
“思源，二十分鐘後你帶大家去最近的小學操場集合。外面冷，記得多穿點。”鄭凱新說完就先走了。
“幹啥呀這是？”
“張樂，不會被你說中了吧？”聽見陳冕的話，大家想起來張樂之前猜測鄭教練可能正在給他們安排新的訓練計劃。
“等下去看看不就知道了，大家抓緊時間吧。”張樂回了房間。
“開心教練，你要讓我們在這兒滑冰啊？”到了小學操場，陳冕看見鄭凱新正拉着個奇怪的裝備，看起來像是在澆冰。
“都別愣着了，過來幫忙。”鄭凱新已經忘了自己有多少年沒有像這樣澆過野冰了。
陳冕她們幾個女生上冰幫鄭凱新去了，張樂發現丁浩直接就劈上了柴，張樂和王豪就負責這個燒開水的活。
“這野冰你們以前滑過嗎？”張樂一邊給爐子加柴一邊問道。
“沒有。”王豪和付聰都搖搖頭。
“我小時候倒是滑過。”丁浩小時候在東北長大，冬天的時候滑過野冰。
“現在專業隊誰還滑野冰啊，都在專業冰場滑。”
在琴島隊滑了幾個月的商業冰場，好不容易到龍江隊可以滑專業冰場了，張浩宇沒想到自己還得滑野冰。
現在啥都講究一個專業，短道速滑和花樣滑冰這種在同一個場館比賽的，對冰面的要求都不一樣。滑自己澆的野冰，這實在出乎張浩宇的意料。
不過爲了愛情，張浩宇盯着冰上的羅竹君看了幾眼，這野冰還是老老實實地滑吧。
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