第一百章 崔哥叫苦
“也沒多少功課的，基本都是明天上課要帶的書本。”董明說得當然是實情，他已經想到，明天一早肯定還會跟往常一樣，汪茂華會拉自己回去喫早點，索性他就直接帶上了書包，晨跑前放到教室就好了。
“去看書吧，不用擔心，袁姨就跟你隔了道門，有啥事兒直接喊你不就行了，這點你要再不答應，你也就別在這兒陪着我這老婆子了。”袁姨的話，有些重，當然，董明知道她是爲自己好，稍想了一下之後，只得點頭回屋。
回屋之後的董明，沒有馬上開始修煉，現在才六點半多一點，這個時候進入功法有些早。今天他上了第一次的體育生訓練課，第一次的接觸到了鉛球，雖然他接觸鉛球時感覺並不算好肌肉真是有些酸，但他今天帶來了湯老師給他的那本素質四項的書，準備好好再研究一下鉛球的技術細節。
書中有關技術細節的描述內容，實在是少，至於那些增進鉛球項目成績的訓練科目，在有了器械支持之後，董明更是看不上眼，無奈的董明，忽然一拍腦門兒，暗道，壞了，昨天湯老師佈置下來的架拍訓練，居然給忘了一個乾淨想到就做，亡羊補牢猶未遲也，他手中沒有拍子，這沒關係，隨便拿一個本子捲起來，就開始練了起來。
今天的董明，刻意在想象着手中的本子，與持拍小臂保持一百八十度，努力做到，拍子舉的方向，與自己重心在一條線上。慢慢地，董明感受到了左臂變沉，控制其穩定變得困難，心神開始從右臂向左臂逐漸轉移，終於，額頭有汗水滲出，然後是胳膊
昨天那種強烈的修煉慾望，再次被董明感受到，這種感受仍然是那樣的明確而強烈董明沒有強求自己保持更長的時間，過猶不及的道理他懂。收起了架拍姿勢的董明，看了一眼時間，大約過去了四十分鐘，雖然他有把握堅持更久，但董明也記得湯老師講過，架拍的練習，是一個長期的過程，這不是短期內就能掌握的一項技能。
稍微放鬆了一下，董明發現，中午器械訓練帶來的肌肉痠痛感，這個時候才完全消退。正因如此，董明對器械訓練反而懷有了更大的期待，能讓他的肌肉這麼久才得以恢復，這說明了器械訓練的效果之明顯，遠勝他的預期，只要堅持下去，就可以在保證肌肉力量增加的同時，使這種訓練後遺症慢慢消失。
停下訓練的董明，忽然又想到了今天那位劉姨與袁秋容的對話，他當時清楚地聽到了，劉姨提到了袁秋容的父親，這位袁姨的父親，不是早就不在了嗎並且，剛剛袁姨也似乎對劉姨的這個說法，表示出了強烈地抗拒，甚至不惜直言父親已經過世，這從哪個方面來說，事情都透露着詭異。正當董明想着這些亂七八遭事情的時候，忽然聽到屋內傳來了袁姨的聲音，“董明，現在我休息了，我這裏沒事兒了。”
輕輕嗯了一聲後，董明收了思緒，繼續鑽研起了那簡單至極的鉛球技術要領。大約十幾分鍾之後，董明聽到了安靜的房屋之內，傳來了袁姨均勻的呼吸聲，這是已經熟睡的標誌，他也放下心來，輕輕關上了燈，進入到了自己的修煉之中。
完美的一次修煉，配以完美的睡眠，董明早上起來的時候，覺得全身輕鬆得像要能隨風飄動，仍然同昨日一般，他幫袁姨熬好稀飯，這才與之告別，離開五金公司家屬院返回學校。
將書包扔進教室後，董明再次來到了大操場，今天的時間卡得比較準，幾乎與汪同學同時來到了籃球場，然後，這裏傳出來了兩人嘔啞嘲哳的練聲之音
汪同學在完成二十五圈的時候，已經沒有了前兩次的那般慘相，但速度卻沒有什麼突破，仍然會在倒數第二圈兒，被董明輕鬆超過，對此情況，汪同學已經沒了當初的那般難以爲情，不知道他是習慣了，還是臉皮變厚了。“今天是被老孃揪着耳朵拎起來的，哎，好痛苦哦”
“昨天難道是”董明怪道。
“別瞎猜，昨天就是睡得太晚了”
“爲啥，電腦不已經搬走了嗎”董明訝然道。
“你是不知道，昨天老師給我做輔導的時候，居然還給我留下了作業，我這都一年多不知道作業爲何物的人，居然給我留作業，哎，快十一點才睡啊”
“作業完成了嗎”董明好奇道。
“這是我真正鬱悶的地方，晚睡會兒沒事兒，早上早起我也能忍，可作業也沒完成，你說說，今天我咋跟老師交待”汪同學哭喪着道。
“數量大題目不會還是你偷懶了”董明一點兒沒留情面地道。
“不會做”汪同學回答得很乾脆。
“那好辦了，只要不是你偷懶，今晚向老師請教啊，他們給你做輔導，不就是爲給你解決難題嗎”
“還真是這個道理”汪同學突然明白了過來，輔導老師難爲他有啥用，讓他將題目弄懂纔是正理
“你也別高興得太早，這種事情，可一甚至可二，但事不過三，它不能成爲你偷懶的藉口，如果輔導老師發現你自己對自己都不負責任，以後誰還會用心輔導你”
汪茂華心中一驚，怎麼自己剛剛有了這個想法，馬上就被董明給猜到了同時，他也認識到了董明的話，還真有一定的道理，點頭道，“晚上跟老師請教的時候，我儘量虛心一些，希望他們不要認爲我在敷衍。”
與汪同學回到家之後，汪同學又是那句，“媽，我回來了，洗衣服”
汪母樂呵呵地跑了出來，看到兒子身後的董明，更是笑彎了眼睛，他拍了拍董明的肩膀道，“你稍等一下，嬸子跟你說點兒事兒，小華，你先洗澡去，沒你的事兒”
汪茂華莫名其妙地離開，留下同樣莫名其妙的董明，“昨天小華跟我說，說你有一個同學的母親，現在生活遇到了困難，你回去問問她，願意不願意到婦幼保健院來做個臨時工，平時就負責信件的收發，不會太累，當然錢也不會太多。”
“這，這個”董老怪何嘗不知道，這是汪同學的母親在變相地幫助袁秋容啊，以現在袁秋容的狀態，一般的工作她哪能做得來，她目前就只能靠着喫老本生存而汪同學母親卻給她劃出了一條光明的道路，別看只是臨時工，說不準找到一個機會就能轉正，而一旦轉正，後半輩子也就不用發愁了，這，可是天大的人情啊
董明躊躇之間，汪母擔心董明沒有能理解她的好意，繼續補充道，“其實，來做這個臨時工的話，她等於變相獲得了免費醫療，婦幼保健院，雖然只是小醫院，但單位的職工都能在本院享受到免費醫療，我聽小華說她好像得了腎病，這種病需要長期治療，到了我們單位以後，她就不需要再爲醫療費擔憂。”
“嬸子，我替我袁姨謝謝您，不過，現在她的情況還不太穩定，同時，我還要再爭求一下她的意見，您看”
“這都不算事兒，跟你袁姨慢慢商量就成了，啥時候來都行，你快洗澡去吧，溼衣服別忘了放盆子裏。”
董明洗過澡之後，汪母已經去上班，喫着早餐時，董明對汪茂華道，“我同學老孃的事情，跟你媽說了”
“說了啊，我媽還說你是個重情義的，要讓我好好跟你交往，嘿嘿，其實我也覺得你對你同學做得挺仗義，要不然我幹嘛跟我媽唸叨啊”
“你媽把袁姨給安排到婦幼保健院去了，這恐怕挺費事兒的吧”
“一點兒不費勁，我媽就是那兒的副院長，放心吧，就是一句話的事兒”汪同學說這話的時候，還把自己的背頭一甩，露出一副得色。
董明對這位不是那麼靠譜的汪同學，突然生出了一種親近之心，哪怕他曾經圍堵過他，現在得瑟得有些招恨，突然間，他想到了一個問題，於是問道，“昨天器械訓練帶來的肌肉痠痛感，你現在還有嗎”
“沒，沒了，現在挺好，好像早上這種痠痛感就消失了。”
“看來，今天早上你起不來牀，跟這也有些關係，這沒關係，訓練過幾次，肌肉就會慢慢適應了。”董明心裏一動，昨天晚上他的這種痠痛就已經消退，從側面證明了自己體力具有着一定的優勢，雖然自己只處在磨穴初期階段，帶來好處不算很多，但相比其他人，還是有着明顯的優勢啊欣喜之餘，他不能把自己的祕密說出去，這種隱祕之事，最好深深地藏在自己的心中。
“對啊，我還納悶兒呢，昨天晚上雖然睡得晚了點兒，但跟以前比，也差不了多少，我說怎麼今天早上起不來呢”汪同學也贊同地道。
週三的課程，董明第一節，就跑去了六班，這已經是他第二次在六班上課，而這堂課卻是他班主任的數學課黃老師在六班上課的情況，與五班有些不同，黃老師在五班上課，同學們一個個規規矩矩，班主任的課，誰也不會在這堂課上炸刺兒，在六班的課堂上，董明見到同學們雖然也在認真聽講，但無論從坐姿還是精神面貌方面，與他們五班都有差距。董明只管上好自己的課就行，其他的事情與他無關，他當然不會在意兩個班之間的這種差異。
三節課很快過去，董明小哥仨再次一同前往體育局，大家心情歡快之餘，吳小歌卻突然問道，“你們現在還有肌肉酸漲的感覺嗎”
汪同學看了看董明，對他道，“早上就好了，你又是個啥情況”
“現在我胳膊上的肌肉還有些痠痛，我們這麼練下去的話，這幾天估計要天天在痛苦中渡過了”吳小歌發愁地道。
“誰叫你做得那麼快的，今天我們一定要慢慢做，每個週期，絕對不要少於十五分鐘”汪同學指着吳小歌道。
“好吧，都是我的錯，今天一定不能圖快，每個週期做到十五分鐘。”吳小歌苦着臉道。
還是大家沒有深刻體會到器械訓練強度，使用這種專業的器械，可以讓目的肌肉得到針對性鍛鍊，這是徒手訓練很難達到的效果。就比如負重深蹲，每次訓練時大腿肌肉需要付出的力量，要遠勝於普通深蹲，超出多少，取決於肩部槓鈴的重量。這麼一個訓練，董明完全可以在一分鐘之內做完二十組，甚至更快，但這麼快做完這種訓練之後，你會爲肌肉超負荷工作，付出痠痛的代價，可能當初沒有什麼反應，過一段時間之後，這種痠痛會讓你一天手足乏力。
今天的訓練，三個人都加了小心，明明可以很快完成的訓練項目，都變得像在磨蹭，體育局爲他們服務的崔哥心裏卻是已經叫苦，哎，以後要都是這樣，中午再也難提前下班了
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