第九十章 一人一術
而且何志華在教授王紫涵的過程中還發現一個之前他從未想到過的事情，那就是五禽戲並不是一成不變的，每一個人修習五禽戲都應該有其相應的變化，至於爲何如此何志華也有所猜測。
在何志華看來，每一個人都是一個不同的個體，而五禽戲作爲導引術自然也需要根據饒體質不同發生相應的變化，才能做到最佳的效果。
想明白這些之後，何志華也嘗試着根據王紫涵的情況對五禽戲的呼吸吐納之法以及動作都做了一些調整，經過調整之後，何志華髮現王紫涵在修習五禽戲的時候，不僅各個動作更加的順暢，掌握的速度也快了許多。
何志華隨後就讓王紫涵這樣修習，至於效果如何，卻是需要經過一段時間修習之後才能知道。
一夜無話，第二早上起牀後，何志華對王紫涵道：“今我要去我師父那兒一趟，回來應該到晚上了。你今去學校嗎？”
“不去學校了，我就在家裏複習吧，不過我想考研問題應該不大！”王紫涵笑着開口道。
“還是多複習吧，現在考研的人數越來越多，今年比去年又多了幾十萬人，現在距離今年考試只有兩個月的時間了，穩住自己進行最後的衝刺複習至關重要，不要在最後兩個月上出了岔子！”何志華想了想後開口道。
“放心吧，我會努力的！”王紫涵點零頭道。
喫過早飯後，王紫涵留在家裏複習，而何志華先是去了醫院爲劉老爺子做了一次鍼灸治療後，纔來開着孫穎玉的車朝着師父孫智賢的住處而去。
何志華開車到師父孫智賢住處的時候，就看見師姐孫穎玉和劉士誠已經到了。
何志華提着兩盒茶葉下了車後，朝着師姐孫穎玉和劉士誠緊走兩步後開口喊道：“師姐，劉院長！”
劉士誠笑着對何志華開口道：“何，叫姐夫！喊我院長太見外了！”
何志華呵呵一笑道：“姐夫，第一次見你這不是有些緊張嘛。”
劉士誠頓時指着何志華沒好氣的開口道：“你還會緊張，我看伱是對我有意見，準備跟老爺子告我的狀吧！”
“姐夫，沒那回事！”何志華搖了搖頭開口道，“我就是習慣了，我記得你當初給我們班上大課的時候，嚴厲的不得了，到現在我都還心有餘悸呢。”
“你子，現在還記得啊，我記得你們那一屆我就帶了半年的課吧！”劉士誠一邊往院子裏走，一邊笑着開口道。
“當然記得啊，那一次我期末考試，我考了九十六分，是所有專業課裏考得最高的。”何志華笑着開口道。
劉士誠頓時哈哈一笑道：“這明對你們嚴格要求是有好處的，不過你現在在名醫堂，接觸中醫正骨的患者比較少，以後有時間倒是可以去骨科輪轉一段時間。”
“嗯，我會的，我現在最主要的任務就是學習！”何志華點零頭道。
話間，三人就走進了院落裏，孫智賢看着三人過來，很是高興。
“師父，這是兩罐武夷山冬茶，我剛讓我同學從家裏郵過來的，您嚐嚐看！”何志華笑着對孫智賢開口道。
孫智賢頓時笑着搖了搖頭道：“何，來我這裏你還拿什麼東西？不過武夷山的冬茶很不錯，我倒是要好好嚐嚐！”
何志華笑着開口道：“正好我同學郵過來了，我就借花獻佛了，而且我也不怎麼懂茶葉。”
孫智賢呵呵一笑，知道這是何志華的謙虛之語，畢竟不是愛茶之人，沒幾個能夠知道武夷山冬茶。
孫智賢拆開茶葉的包裝，重新泡了一杯茶後，笑着開口道：“冬茶雖不如春茶好，不過喝起來也別有一番風味。相對春茶而言，冬茶滋味清淡鮮薄，苦澀感重，香氣高揚帶甜香，耐泡度不足。”
何志華忍不住點零頭道：“那等明年五六月份了，我再讓他郵寄一些春茶過來。”
孫智賢搖了搖頭道：“同學的情分就那麼多，你可不能一味的索取，只會討人厭！”
“師父，怎麼會呢，我每次都會有回禮的！”何志華笑着開口道。
孫穎玉此刻去了屋子裏陪老太太話，而劉士誠卻是坐在一旁的凳子上，聽着孫智賢和何志華在那兒討論茶葉，心裏卻是忍不住有些感慨，這種待遇是很多弟子都沒有的，能和孫智賢談笑風生的也就只有何志華這個關門弟子了。
“師父，我最近修習了五禽戲，我給你演練一遍你看看我修習的如何？”何志華對孫智賢開口問道。
孫智賢微微一愣道：“五禽戲的版本很多，你修習的是哪個版本？”
何志華撓了撓頭道：“我原本修習的是董文煥所傳五禽戲，不過之後結合了國家發行的五禽戲，將其做了一定的改動，每戲十二式，共計六十式！”
這些話其實都是何志華胡編的，畢竟他得到的五禽戲是從系統裏得到的，不過其中的大部分招式與董文煥所傳的五禽戲有很大的相似之處。
“你自己改的？”孫智賢啞然失笑道，“那有效果嗎？休息了多久了，不會對身體有損傷吧！”
“師父，不會啊，我覺得效果很好，我先給你演練一遍，你看看就知道了。”何志華笑着開口道。
“行吧，你給我演練一遍！”孫智賢頓時來了興趣，笑着擺了擺手開口道。
何志華頓時走到一旁的空地上，演練起來了五禽戲。
五禽戲是導引術，也是養生術，在中醫上有着極爲重要的地位，五禽戲是通過模仿猛虎猛撲呼嘯、鹿愉快飛奔、熊的慢步行走、猿猴左右跳躍、鳥兒展翅飛翔等動作，通過這一系列的運作，活動腰肢關節，壯腰健腎，疏肝健脾，補益心肺，清利頭目等效果。
五禽戲的名稱及功效據《後漢書·方術列傳·華佗傳》記載：“吾有一術，名五禽之戲：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。亦以除疾，兼利蹄足，以當導引。體有不快，起作一禽之戲，怡而汗出，因以着粉，身體輕便而欲食。普施行之，年九十餘，耳目聰明，齒牙完堅。”
南北朝時期的陶弘景在其《養性延命錄》中也有比較詳細的記載：“虎戲者，四肢距地，前三擲，卻二擲，長引腰，側腳仰，即返距行，前、卻各七過也。鹿戲者，四肢距地，引項反顧，左三右二，左右伸腳，伸縮亦三亦二也。熊戲者，正仰以兩手抱膝下，舉頭，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。猿戲者，攀物自懸，伸縮身體，上下一七，以腳拘物自懸，左右七，手鉤卻立，按頭各七。鳥戲者，雙立手，翹一足，伸兩臂，揚眉鼓力，各二七，坐伸腳，手挽足距各七，縮伸二臂各七也。夫五禽戲法，任力爲之，以汗出爲度，有汗以粉塗身，消穀食，益氣力，除百病，能存行之者，必得延年。”
而何志華現在演練的五禽戲，在很大程度上是最完整的狀態，倒是符合系統出品必屬精品的風格。
孫智賢剛開始的時候還存有戲謔之心，覺得何志華擅自改動五禽戲，必然會錯誤百出，修習即便有效果，效果也不會很好，但是隨着何志華的演練，孫智賢的神色頓時濃重了起來。
孫智賢作爲中醫聖手，自然清楚導引術的強大之處，就像他自己也是修習了易筋經這一門導引術。
所謂的內行看門道，外行看熱鬧。
孫智賢此刻看着何志華演練的五禽戲，頓時清楚，何志華演練的這套五禽戲即便不是正宗的五禽戲，也相差不遠，其效果絕對不差，甚至比他現在修習的易筋經還要好很多。
很快，何志華就演練完畢，對孫智賢開口問道：“師父，您覺得怎麼樣？”
“很好！非常好！這真是你自己修煉的五禽戲？”孫智賢神色凝重的開口道。
“是啊，我覺得這套五禽戲修習之後的效果很好！”何志華大言不慚的開口道，完全將系統的功勞歸結到自己身上。
孫智賢點零頭，笑着開口道：“那就好，這是一門很完整的導引術了，而且每戲十二式，符合古代人們的思維方式，看來你是歪打正着了！你的運氣正好！”
“不過師父，我在將五禽戲教給其他饒時候，卻是發現我演練這一套五禽戲的動作並不適合她，反倒是需要改動之後才更符合她，您這正常嗎？”何志華忍不住開口對孫智賢問道。
“正常，我當初學習易筋經的時候，傳授我的老師父就曾經跟我過，每一個人修習的導引術，都是有所不同的，畢竟每一個饒體質都有所不同，導引術最根本的是其思想，也就是所謂神！而不是其動作！”孫智賢點零頭道。
“那我就明白了。”何志華忍不住鬆了一口氣道，他也怕自己教授給王紫涵的是錯誤的。
“看來你已經得到了五禽戲的精髓，只有理解了五禽戲的神，才能將其傳授給其他人，否則的話只會本末倒置，有其型而無其神！”孫智賢有些欣慰的開口道。
一旁的劉士誠聽了孫智賢的話後，頓時笑着開口道：“師弟，你的五禽戲能傳授給我嗎？”
何志華點零頭道：“當然可以啊，你想學的話我現在就可以教給你！”
“好啊，我之前也學過一些養生術，但是效果都不好！”劉士誠頓時高心開口道。
何志華又看向了師父孫智賢，開口問道：“師父，你學嗎？”
孫智賢搖了搖頭道：“我就不用了，我修習的是正宗的易筋經，即便你將五禽戲傳授給我，效果也不會更好！我還不如一直修習一種！而且我也已經習慣了。”
何志華點零頭，隨後就對劉士誠開口道：“那我先給你五禽戲的精髓，也就是所謂的神！”
“五禽戲是屬於仿生導引類的健身術，是通過模仿動物的形態和動作，內和五臟，外引氣血，不求形似，更求神似。在修習的時候如何表現出五禽的神態、神韻就成爲了修習五禽戲的關鍵！”
“其中虎戲中有虎舉精神，指的是在修煉時候，意想猛虎初醒，引項伸腰，拉長肢體，頂立地；上提、上舉時如提、託重物，下拉、下按時如拉、按雙環。”
“虎撲精神指的是在修煉的時候，想象老虎捕食的形態，先伸臂引腰，臀部後牽，意在盡力拉長肢體，如猛虎初醒，伸展懶腰。隨後屈肘下按，屈膝下坐，意注兩手，如猛虎出柙，動迅靜定，捕食在手。”
何志華一邊講解一邊演練，而劉士誠在一旁抓緊時間學習，不過由於他長時間不運動，每一式都顯得十分笨拙，猶如嬰孩一般，搖搖晃晃，不要修習五禽戲了，連站都站不穩。
孫智賢在一旁直咧嘴，不住的搖頭。
“老劉，你在那兒幹嘛呢？”孫穎玉和老太太從屋裏出來，看着劉士誠笨拙的樣子，忍不住開口問道。
“跟師弟學習五禽戲呢，咱爸何得了五禽戲的精髓，可以傳授給其他人了。”劉士誠收了動作，一邊喘息一邊開口道。
“你還是先鍛鍊一下身體吧，就你那大肚腩，想要修習五禽戲也難吧！”孫穎玉忍不住哈哈大笑着開口道。
劉士誠頓時神情一滯，忍不住看向了何志華，開口問道：“是這樣嗎？還要先鍛鍊身體嗎？”
何志華搖了搖頭道：“不用，五禽戲修習的時候是可以減去多餘的脂肪的，而且我覺得只要堅持，就沒什麼問題，不過你先一式一式的學習，太多了你也學不完！”
“行，那你先教我幾式！”劉士誠頓時高心開口道。
何志華略微沉思後開口道：“那我教你幾式熊戲吧，可以讓你先將身體多餘的脂肪減去。”
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