第309章 力量繼續增長
還有李楓重點劃得幾個市，已經開始實習考察情況了。
照這樣速度下去，校園改造項目的速度，應該會進行的很不錯！
老爸的建築公司也在巴市是幾面開花，這段時間又加盟了不少優質的建築人才。
李楓之前還特意打電話給羅主任，讓他幫忙介紹了五道口的建築精英！
畢竟在中國，只要你錢到位，人才不缺。
特別是幹工程，錢到位，速度不用擔心，質量就要看甲方資金和施工單位了。
李國輝和吳月梅自然不會在這方面掉鏈子，這可是關係到兒子的臉面，嚴格按照他定的標準。
但李楓也擔心公司大了，人多了，父母被忽悠呢？所以依然是還有養着一支質量檢查隊伍。
大不了多花點錢，多的都花了，也不差這點了。
李國輝和吳月梅自從雅典回去後，兩人也是忙的腳不着地的。
李楓也經常給他們打電話，隨時給他們提個醒。
李楓目前是重點培養母親吳月梅，因爲她知道母親其實有些才能，只是苦於以前家裏條件不好。
她又是家裏最小的女兒，沒錢供她讀書，但母親的頭腦很清楚。
也很會跟人打交道，耳濡目染李楓也算是比較會跟人打交道。
目前來看，一切都在往好的地方發展。
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一晃眼兩個月的時間過去了，時間來到了12月30號。
這兩個月的時間，胡開都處於穩步提升，因爲怕受傷，李兵特意調慢了節奏。
目前胡哥已經可以用2.2m的平均步幅跑出電記10.7左右的成績。
恢復到了他高三時的成績。
這也讓兩個教練對此次改造訓練，越發自信了！
只要繼續這樣進展下去，讓身體熟悉這個步幅，形成肌肉記憶，再苦練步頻，恢復巔峯不成問題！
李楓覺得，能有這種進步，主要得益於胡開強大的學習能力。
很多人覺得運動員嘛，只要身體素質好，天賦好就行了。
其實不然，如果你仔細瞭解過頂級的運動員，你會發現，他們都不笨。
比如祥哥，蘇神，前者的百米速度並不快，但他的欄間技術，可以說是世界第一！
而蘇神呢，三十多歲，突破自己跑出9.83，最主要的原因就是用腦去學！
就連博爾特的教練格倫-米爾斯，面對記者採訪時都說：
“很多人都將博爾特的成功歸咎於他驚人地天賦，當然是無可否認的最主要的因素！
但他事實上非常善於學習，我的意思是當他集中精神去做一件事或者做某項訓練時。
他很快就能進入狀態，並且做的很好，這也是爲什麼他進步神速的原因之一！”
李楓對此深以爲然，所以他閒暇時也會拿教練的運動科學之類得書籍來看。
加強對運動本身的理解，然後結合自身，這樣才能發揮最大實力！
李兵這次在胡開身上也是花了大量的心血，只要這次胡開能成功，那後面對於徒弟李楓的改進。
他也更加有自信和把握，這也是爲什麼他十分熱衷於此事的原因之一。
還有一點就是可以發論文，對他個人職業生涯有幫助，甚至對國內田徑也是有用的。
這是先進的短跑技術，對一些陷入瓶頸期的運動員，算是一個新方向。
從李楓離開學校後，五道口大學對外宣傳李楓已經進行了封閉式冬訓。
謝絕了所有媒體記者的採訪，這讓李楓的消息也逐漸慢慢的降下來了。
這對他也是好事，也不能一直佔據熱搜，這樣會給自己招風。
就連之前捐贈的事情，也是特意交代了不用上新聞，避免出風頭。
在基地器械訓練區，跟胡哥一起結束了今天的力量訓練，兩人都是汗如雨下。
瓊省的天，搞器械真的是把衣服脫了一擰，可以揪出水的那種。
“胡哥，明天元旦，出去轉一圈？”
胡開聞言，擦了擦額頭上的汗，有些不好意思的笑了。
“嗯..我女朋友要過來，因爲過年我打算不回去了，她剛好放假，就來找我，所以…”
“哈哈，那挺好，我就不打擾你們二人世界了。
對了，嫂子走的時候，說一聲哈，我也請她喫個飯。”
胡開擺了擺手說道：
“那就不用了吧，你玩自己的，不用管我們！”
“那不行，我必須盡一下地主之誼，不然嫂子還以爲你朋友都沒有，你說是不是，哈哈！”
兩人邊走邊聊天，走到空曠的瑜伽區，坐在旁邊的墊子上，開始做鍛練後的拉伸運動。
兩個教練也是在旁邊看着，及時糾正動作，好一會，兩人拉伸完畢後。
到休息室，習慣性的躺在椅子上，錢師傅和基地的按摩師傅。
給兩人開始舒緩全身肌肉，如果沒有按摩，經常這樣大強度的練那就是找死。
這兩個月下來，雖然百米後程的二次爆發掌握的還是不太熟練，始終差一點感覺。
但李楓的力量也有了久違的增長，這主要是跟集中力量訓練有關。
姓名：李楓
年齡：18歲
職業：運動員
身高：
體重：
力量：
耐力：
速度：
反應：
已激活天賦：爆發式起跑，強力途中跑
健康狀況：較差
按摩完之後，兩人舒舒服服的洗了個澡，清爽多了。
每次練完都是大汗淋漓的，衣服粘在身上，賊不舒服。
今天晚上，瓊省百沙冬訓基地有元旦晚會，在這裏訓練的運動員不少。
北方城市地方隊需要練力量項目的運動員，還有游泳等都在這裏訓練。
中長跑那些，需要耐力的，都去了高原訓練基地。
比如邢慧那他們長跑隊，今年還是去了清海的多巴高原基地。
今天基地的工作人員還準備了不少表演節目，打飯的黃阿姨，也參與其中。
這次來，黃阿姨都感慨，真的是一年一個樣，李楓現在不僅越來越壯了，現在都成了世界第一了。
氛圍還挺好，楊進是會搞活動的，讓運動員們在頻繁的訓練中，放鬆一下是必不可少的。
聚餐結束後回到宿舍，李楓打開手機，給家裏人打電話，問候一下。
看到企鵝上，小陳的祝賀消息，想了想。
給她也打了一個，結果她元旦沒回家，而是在學校過。
兩人簡單的聊了一會，互道了句“照顧好自己”後就掛斷了。
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