第四百九十七章 關於練腹
當聽到主持人說出這句話之後，坐在場上的諸位選手的表情都有些凝重。因爲他們誰也不想輸給別人，誰也不想失去一個更好的參加亞洲總決賽的機會。
沒有人願意被別人說是依靠粉絲羣衆基礎才贏得比賽的，尤其是粉絲衆多的王宇和蘇染兩人。他們必須要打起精神來，拿出十成十的實力來纔行。無論輸贏，他們的表現都要對得起那些支持他們的人才行。
至於李修，他倒是並沒有太多的擔憂，因爲他並不在乎名次，無論是以冠亞季軍的身份參加亞洲總決賽，還是以普通選手的身份參加總決賽，對他而言都沒有什麼影響。可以說，他是所有參賽選手當中心態最好的一個了。
“我們話不多說，來進行第一項討論吧。”主持人任東隨便從自己面前的桌子上拿起一張卡片，看了一下對衆人說道：“我們先來討論第一個話題，那就是有關於腹肌的。”
任東面向衆人，笑着說道：“我們大家都是瞭解健身的人，想來也都知道，有很多人之所以去健身房鍛鍊，要減肥，並不是因爲自己整個人特別胖，而是因爲肚子比較大。”
“可以說，至少有百分之八十想減肥的人是因爲自己的肚子太大了，纔想要去減肥的。畢竟肚子小了，整個人自然看起來也就瘦了，到時候穿衣服也好看，大家都這麼想，對吧。”任東看了一眼衆多參賽選手，對衆人說：“你們覺得有什麼比較好的辦法可以幫助大家快速的減掉肚子上的肥肉嗎？”
隨着任東的話音落下，場上衆人卻並沒有要說話的意思，衆人你看看我，我看看你，誰也不知道該誰先發言。
看到衆人的表現，任東呵呵一笑，說道：“大家不要你看我，我看你的。這次討論是自由發言，誰想說話就說。”
聽到任東如此說，王宇便第一個開口了，他看着衆多觀衆，說道：“我覺得，想要減掉肚子上的肥肉，只是單獨去練腹效果並不會太大，應該全身都練，重點放在腹部，這樣效果纔會比較好一點。”
王宇話音落下，坐在李修身邊的蘇染便接着說道：“還有一點，一般而言，肚子大是因爲脂肪多。大家需要做一些可以快速燃脂的運動，比如說高擡腿，比如說跑步，再比如說踏板運動。還有一點很重要，那就是飲食問題，大家一定要記住，在飲食方面，一定要有節制。那些油膩的食品，最好不要喫。”
蘇染說完，下意識的將目光看向坐在自己身邊的李修，他本以爲李修會開口，卻沒想到發言的機會被另一個選手搶走了。
聽着另一名選手的發言，蘇染有些好奇的悄聲對李修問道：“你怎麼不說話？”
李修聞言呵呵一笑，說道：“我今天就是來學習的，沒打算說
什麼。”
蘇染有些不解的看着李修，“你不打算爭奪名次嗎？”
“隨緣吧。”李修淡淡的說道：“這個東西，還是看運氣好了。”
剛說完這話，李修又緊接着大聲的說道：“我有一個觀點，那就是在練腹之前，大家最好是先進行一個簡單的減脂訓練。因爲你單純的去練腹，去鍛鍊並沒有什麼效果。就算你一天做上幾百上千個卷腹之類的練腹運動，也並不見得會有多麼大的效果。最好的鍛鍊方式就是在減脂的同時進行力量訓練，鍛鍊你的身體各大肌肉羣，提升的你體肌比，同時降低體脂比。這樣一來，就算你不去專門的練腹，你的腹部線條依然會非常明顯，好看。”李修說完這番話，微微一笑，便將手裏的話筒放下，他笑眯眯的對坐在身邊的蘇染說：“你看，我並不是不發言，只是比你們晚一點而已。”
“你的觀點很好啊。”蘇染用讚賞的目光看着李修說：“大多數人都以爲想要減掉肚子上的肥肉就必須要不停的練腹，但是你卻告訴他們沒有這個必要，我覺得你說的比我們都要好。”
“你這樣誇獎我，我是會驕傲的。”李修呵呵一笑，對蘇染說：“我們馬上就要進入亞洲總決賽了，距離世界總決賽更進一步了呢。”
“你是在提醒我當初的賭約嗎？”蘇染微微挑眉，對李修說：“我還在等着你給我老師治腿呢。”
提起這件事情蘇染便有些苦惱，她皺着眉對李修說道：“你什麼時候有時間，可以去看看我老師嗎？最近你一直很忙，我都沒有好意思去問你。這次在臺上逮住這次機會，我是萬萬不會放過的。”
聽到蘇染的話，李修有些歉意的看了蘇染一眼，說道：“真是抱歉了。我最近確實是有些忙，沒能顧得上你老師。”
“沒關係的，我老師已經在輪椅上坐了十幾年。也不差這幾天了。”蘇染微微一笑，說道：“只要你有時間，抽空去看一下，然後給個治療方案什麼的，就行啦。”
李修聞言想了想，微微挑眉，眼神古怪的看着蘇染問道：“我怎麼記得我們之前的賭約不是這個樣子的呢？我記得我們的當初說的是要等到世界總決賽比完之後吧？你現在怎麼這麼着急呢？”
李修倒並不是不想給蘇染的老師治病，只是他有些好奇，蘇染爲什麼突然提起這個。如果僅僅是因爲他們碰巧見面的話，那上次排練的時候，他們也見面了，爲什麼蘇染沒有提出來呢？
“因爲這個賭約我不打算繼續了。”蘇染很認真的看着李修說：“等到這次比賽結束之後，我就去你們會館當瑜伽老師。相應的，你要爲我老師治病。”
聽到蘇染的話，李修有些驚訝的看了她一眼，“爲什麼你突然就不想打賭了？”
“因爲沒有意義。”蘇染笑眯
眯的說道：“我覺得這樣對你對我都更加公平。我需要一個好的環境工作，而你的會館無論是名氣還是硬件設施方面都非常不錯。我沒有理由拒絕這樣一個待遇優渥的工作啊。”
“好吧，合作愉快。”李修衝着蘇染揮揮手，算是握手了。
“合作一定愉快。”蘇染眼神亮晶晶的看着李修，神色微妙。
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